تأثير تدريبات الساکيو S.A.Q علي بعض القدرات البدنية ومستوي أداء بعض المهارات الهجومية المرکبة للاعبى کرة السلة | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 25, Volume 90, سبتمبر جزء 2, October 2020, Pages 578-601 PDF (1.57 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2020.43749.1307 | ||
| Author | ||
| هبه عاشور* | ||
| کلية التربية الرياضية جامعة طنطا | ||
| Abstract | ||
| يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الساکيو S.A.Q للتعرف علي تأثيره في تطويربعض القدرات البدنية (الرشاقة ، السرعة الإنتقالية ‘ السرعة الحرکية ، سرعة الإستجابة الحرکية) ومستوي أداء بعض المهارات الهجومية المرکبة. أهم النتائج : 1- أن برنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الساکيو S.A.Q والذي طبق علي عينة البحث يؤثر تأثيرا ايجابيا في تطوير القدرات البدنية ( السرعة الإنتقالية ، السرعة الحرکية ، سرعة الإستجابة ، الرشاقة ) - قيد البحث - لدي عينة البحث . 2- لتدريبات الساکيو S.A.Q تأثير ايجابي في مستوي اداء بعض المهارات الهجومية المرکبة 3- أظهر البرنامج المقترح "باستخدام تدريبات الساکيو S.A.Q " تأثرا إيجابيا في سد الفجوة بين التدريب التقليدي ومتطلبات النشاط الرياضي الممارس . 4- نتيجة تدريبات الساکيو ادت الي تحسن في الاداء البدني والمهارى حيث ان اقل نسبة تحسن في اختبار (سرعة الاستجابة الحرکية لينسلون) وکانت بنسبة (9.01)%وکانت اعلي نسبة في اختبار (استلام ثم محاورة ثم ارتکاز ثم تمرير) وکانت نسبة التحسن (53.8)% . | ||
| Keywords | ||
| سايکو; مهارات; هجومية; کرة; سلة | ||
|
Statistics Article View: 224 PDF Download: 337 |
||
