تأثير التدريب بإستخدام مقاومات متغيرة على بعض القدرات البدنية والمهارية لناشئ التنس | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 20, Volume 90, سبتمبر جزء 3, November 2020, Pages 483-503 PDF (2.58 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2020.47338.1351 | ||
| Author | ||
| مى طلعت طلبة عفيفى* | ||
| کلية التربية الرياضية للبنات -جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| إستهدف البحث محاولة للتعرف على تأثير التدريب بإستخدام مقاومات متغيرة (battle rope- کرة طبية- الاستيک المطاط فى عقل الحائط - کرة سويسرية) على بعض القدرات البدنية والمهارية لناشئ التنس إستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة والقياسين (القبلى – البعدى )،تم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية ،قوامهم (10) من المبتدئين فى التنس و تراوح اعمارهم مابين 18الى 21 سنة من نادى الجلاء بمنطقة مصر الجديدة (مدرسة تعليم التنس ) ، بالاضافة الى (5) للعينة الاستطلاعية من مجتمع البحث ومن خارج العينة الاساسية 0 من أدوات جمع البيانات: الإطلاع على البيانات الاساسية لعينة البحث، المراجع العلمية والدراسات المرتبطة، الشبکة الدولية للمعلومات، المقابلة الشخصية، الأجهزة والأدوات المستخدمة ،وإلاختبارات بدنية ومهارية المعالجات الإحصائية المستخدمة:- المتوسط الحسابى، الوسيط ،الإنحراف المعيارى ،معامل الإلتواء ، إختبار "ت".، نسب التحسن ،معامل الإرتباط البسيط. فى ضوء نتائج البحث توصلت الباحثة إلى الأستخلاصات التالية: 1- إستخدام تدريبات المقاومات المتغيرة ساهم بطريقة إيجابية فى تحسن الاداء البدنى و المهاري لناشئ التنس0 2- تفوق فى نسب تحسن القياس البعدى عن القبلى باستخدام تدريبات المقاومات المتغيرة (battle rope- کرة طبية- الاستيک المطاط فى عقل الحائط - کرة سويسرية) فى مستوي القدرات البدنية (القدرة العضلية (للذراعين - للرجلين)- مرونة - الرشاقة– توافق– توازن- تحمل عضلى –الدقة ) والمهارية (للضربة الامامية والخلفية المستقيمة) لصالح القياس البعدي لناشئ التنس . | ||
| Keywords | ||
| مقاومات; تنس; تدريب | ||
|
Statistics Article View: 220 PDF Download: 316 |
||
