تأثير تدريبات تنظيم السرعة بالمسافات شديدة القصر على بعض المتغيرات الوظيفية ومستوى التحمل الهوائى واللاهوائي لسباحات 100م | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة . المنصورة | ||
| Article 9, Volume 38, Issue 1, July 2020, Pages 145-162 PDF (334 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ejsk.2020.154295 | ||
| Authors | ||
| منى عادل عبد الفتاح* ; إيهاب أحمد المتولى منصور; حسام الدين فاروق حسين | ||
| Abstract | ||
| تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات تنظيم السرعة بالمسافات شديدة القصر على بعض المتغيرات الوظيفية (7 متغيرات) ومستوى التحمل الهوائى سباحة (10×100م)، والتحمل اللاهوائي سباحة (6×50م) ، وکذلک التعرف على مستوى التحسن للمستوى الرقمى لسباحة 100م ، وکانت عينة الدراسة (6) سباحات من نادى جزيرة الورد بالمنصورة ، تم إختيارهم عمدياً ومتوسط أعمارهن 14.4 سنة ، وتم إستخدام المنهج التجريبي" قياسي قبلي وبعدي" ، وأجريت التجربة لمدة 6 اسابيع – وکانت أهم النتائج وجود فروق ذات دلالة احصائية للسباحات عينة الدراسة فى جميع المتغيرات الوظيفية قيد البحث ، وکذلک تحسن مستوى التحمل الهوائى واللاهوائي لديهم ، وکانت أعلى نسب التحسن لهذه المتغيرات بين 12.16% لمعدل النبض فى الراحة ، وأقل نسبه تحسن لمعدل النبض بعد المجهود وبلغت 2.03% يليها السعة الحيوية 2.65% ..کما تحسن أيضاً المستوى الرقمى لسباحة 100م حرة للعينة قيد البحث | ||
| Keywords | ||
| تدريبات تنظيم السرعة; المسافات شديدة القصر; التحمل الهوائى واللاهوائي; سباحات 100م | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 394 PDF Download: 478 |
||
