تأثير تدريبات القوة الوظيفية على مستوى أداء مهارة (کوزوريه کيسا جاتاميه) لکاتا ( کاتامى نو کاتا ) للاعبى الجودو | ||||
| المجلة العلمية لعلوم الرياضة | ||||
| Article 5, Volume 3, Issue 1, June 2021, Page 83-106 PDF (735.09 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mkod.2021.155102 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| أ.د/ محمود إبراهيم الدسوقى محمود المتبولى1; د/ أحمد عوض احمد حسن2; د/ أحمد محمد نجيب حلمى3; محمد مصطفى محمود مصطفى* 4 | ||||
| 1أستاذ ورئيس قسم التدريب الرياضى – ووکيل کلية التربية الرياضية لشئون الدراسات العليا والبحوث - جامعة دمياط. | ||||
| 2مدرس دکتور بقسم التدريب الرياضى - کلية التربية الرياضية - جامعة دمياط. | ||||
| 3مدرس دکتور بقسم المناهج وطرق تدريس التربية الرياضية - کلية التربية الرياضية - جامعة دمياط. | ||||
| 4باحث ماجستير بقسم التدريب الرياضى - کلية التربية الرياضية - جامعة دمياط. | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبات قوة وظيفية ومعرفة تأثيرها على مستوى بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء مهارة (کوزوريه کيسا جاتاميه) لکاتا(کاتامى نوکاتا) للاعبى الجودو، وتم إستخدام المنهج التجريبي لملائمته لهدف وفروض البحث، وذلک باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة، وبلغ قوام کل مجموعة 12لاعب، کما إستند الباحث إلى الأدوات والوسائل التي تعمل على تحقيق هدف البحث ومنها المسح المرجعي والملاحظة وإستطلاع رأى الخبراء والإختبارات، وتم تطبيق برنامج تدريبات القوة الوظيفية المقترح على لاعبى المجموعة التجريبية لمدة ثلاثة أشهر وبواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعياً، وکانت أهم النتائج وجود فروق دالة معنوية بين القياسات البعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة لصالح المجموعة التجريبية في جميع المتغيرات قيد البحث، کما أظهرت نسب التحسن تفوق المجموعة التجريبية التي إستخدمت برنامج تدريبات القوة الوظيفية على المجموعة الضابطة التي إستخدمت البرنامج المتبع في (القوة- السرعة- التحمل –الرشاقة – المرونة - التوافق)، ومستوى أداء الکاتا، ويوصى الباحث بضرورة الإهتمام بتدريبات القوة الوظيفية خلال البرامج التدريبية الخاصة بالکاتا فى رياضة الجودو، وذلک لتأثيرها الإيجابي على تحسين مستوى الأداء البدنى والمهارى لکاتا (کاتامى نوکاتا ) للاعبى الجودو. THE Effect of FUNCTIONAL STRENGTH TRAINING ON Kata GROUND STABILIZATION SKILLS (KATAME No kata) for Judo Players The research aims to design a functional strength training program and know its effect on the level of some special physical abilities and the performance level of kata (kata me no kata) for judo players, and the experimental approach was used to suit the goal and hypotheses of the research, using the experimental design of two groups, one experimental and the other controlling, and the strength of each group reached 12 players The researcher also relied on the tools and means that work to achieve the goal of the research, including reference survey, observation, expert opinion poll and tests, and the proposed functional strength training program was applied to the experimental group players for a period of three months with three training units per week, and the most important results were the presence of significant differences between Dimensional measurements of the experimental and control groups in favor of the experimental group in all the variables under discussion, and the improvement rates showed the superiority of the experimental group that used the functional strength training program over the control group that used the program followed in (power - speed - endurance - agility - flexibility - coordination), and the level of The performance of the kata, and the researcher recommends that attention should be paid to functional strength training during training programs Especially for the kata in judo, for its positive effect on improving the physical and skillful performance of kata (kata me no kata) for judo players. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات القوة الوظيفية; کاتا; کاتامى نوکاتا; الجودو functional strength training; Kata; kata me No kata; Judo | ||||
|
Statistics Article View: 178 PDF Download: 273 |
||||
