تاثير التدريب البالستي علي القدرة العضلية في ضوء النشاط الکهربي للعضلات العاملة لحظة التخلص للاعبي رمي الرمح | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Article 3, Volume 045, Issue 045, October 2020, Pages 51-70 PDF (1.03 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2020.53584.1423 | ||
| Author | ||
| صهيب الضهراوي* | ||
| کلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق | ||
| Abstract | ||
| تهدف هذه الدراسة الى تحسين القدرة العضلية والمستوى الرقمي بأستخدام التدريب البالستي في ضوء النشاط الکهربي للعضلات العاملة لحظة التخلص ، واستخدم الباحث فى هذه الدراسة المنهج التجريبي ذو القياسين (القبلي والبعدي) لمجموعة واحدة ، على عينة قوامها (17) لاعب من متسابقي رمي الرمح ، والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى . وقد أسفرت النتائج :- على ان التدريبات البالستية المـقترحة أحدثت تحسناً فى المتغيرات البدنية قيد البحث ، التدريبات البالستية المـقترحة لها تأثير إيجابي دال إحصائياً عند مستوى 0.05 علي مستوى الإنجاز الرقمى لمسابقة رمي الرمح ، التدريبات البالستية المـقترحة أحدثت تحسناً فى مستوى الإنجاز الرقمى لمسابقة رمي الرمح . ويوصى الباحث:- قيام الإتحاد المصرى لألعاب القوى بإدراج أسلوب التدريب البالستي کأحد أساليب التدريب المستحدثة فى تدريب متسابقى رمي الرمح ضمن الدورات التثقيفية لمدربى ألعاب القوى ، يوصي الباحث الإتحاد المصري لألعاب القوى بتوفير جهاز الالکترومايوجرافي (EMG) لإستخدام نتائجة في الإرتقاء بمستوى البرامج التدريبية حتى يتبع المدربين الاسلوب العلمي الصحيح في وضع البرامج . | ||
| Keywords | ||
| تأثير; البالستي; قدرة; عضلية; رمح | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 286 PDF Download: 795 |
||
