تأثير التدريب الأيزومترى والبليومترى على بعض المتغيرات البدنية ومنحنى السرعة لمتسابقى 200 م عدو | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Article 6, Volume 047, Issue 047, October 2020, Pages 111-130 PDF (1.25 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2020.55677.1466 | ||
| Author | ||
| مؤمن محمد عبد الجواد* | ||
| کلية التربية الرياضية للبنبن جامعة الأسکندرية | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الى التعرف على تأثير التدريب الأيزومترى والبليومترى على بعض المتغيرات البدنية ومنحنى السرعة لمتسابقى 200 م عدو حيث تم تطبيق الدراسة على 6 متسابقين 200 م مسجلين بمنطقة الإسکندرية والقاهرة لألعاب القوى وتم تطبيق البرنامج التدريبى لمدة 8 أسابيع بواقع 6 وحدات إسبوعيا ثلاث وحدات داخل صالة الأثقال بإستخدام الإسلوب الأيزو بليومتري وثلاث وحدات داخل المضمار وتم إجراء تصوير سباق 200 م بإستخدام کاميرا متحرکة تردد 50 کادر / ث لتحديد منحنى السرعة حيث تم تقسيم السباق 4 مقاطع مسافة کل مقطع 50 م . أظهرت النتائج وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية لصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية فى اختبارات 30 م من البدء المنخفض و البدء الطائر کذلک 60 م عدو . کما أظهرت النتائج وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية لصالح القياس البعدى لعينة البحث فى إختبارات 250 م کذلک الوثب العريض من الثبات و إختبار 10 وثبات متتالية والقوة القصو الديناميکية لعضلات الرجلين کما أظهرت النتائج وجود فروق معنوية ذات دلالة إحصائية فى متوسط السرعة الأفقية للمقطع الثانى والرابع والغنجاز الرقمى لسباق 200 م عدو | ||
| Keywords | ||
| التدريب الأيزوبليومترى; تحمل القدرة; 200م | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 472 PDF Download: 349 |
||
