تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية لدي لاعبي التنس | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Article 18, Volume 92, Issue 2, June 2021, Pages 453-479 PDF (1.03 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2021.78243.1698 | ||
| Author | ||
| إيمان يحى عبدالله رزق* | ||
| کلية التربية الرياضيه للبنات جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الي يهدف البحث الي التعرف علي تأثير تدريبات الرشاقة التفاعلية علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية (تحرکات القدمين) لدي لاعبي التنس الارضي ، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين احدهما تجريبية والاخري ضابطة ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من بين لاعبي التنس الارضي بنادي الربوة الرياضي ، وقد بلغ عدد إجمالي عينة البحث (25) لاعب تحت 18 سنة ، وتم اجراء الدراسة الاستطلاعية علي عدد (5) لاعبين ، ليصبح قوام عينة البحث الأساسية (20) لاعب ، توصلت الباحثة إلى اهم الاستنتاجات توجد فروق دالة احصائيا بين القياسين البعديين للمجموعتين الضابطة والتجريبية في المتغيرات البدنية (السرعة الانتقالية - التوافق – زمن رد الفعل - التوازن الثابت – الرشاقة التفاعلية) ، واختبارات تحرکات القدمين قيد البحث لصالح المجموعة التجريبية ، وکانت أهم التوصيات تطبيق تدريبات الرشاقة التفاعلية في رياضة لدي لاعبي التنس الارضي ، التنوع في تدريبات الرشاقة التفاعلية بين الطرف العلوي والسفلى مع مراعاة التدرج في الشدة ومراعاة الفروق الفردية لکل لاعب على حده | ||
| Keywords | ||
| الرشاقة; التفاعلية; التنس; الارضى | ||
|
Statistics Article View: 379 PDF Download: 620 |
||
