تأثير استخدام تمرينات المقاومة بأسلوب المنافسة على السرعة لدى لاعبي کرة القدم | ||
| مجلة علوم الرياضة | ||
| Article 5, Volume 32, Issue 15, June 2019, Pages 113-136 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ssj.2019.232561 | ||
| Author | ||
| عز الدين احمد صادق* | ||
| کلية التربية الرياضية | ||
| Abstract | ||
| تکمن أهمية البحث في التعرف على تاثير استخدام تمرينات المقاومة باسلوب المنافسة على السرعة لدى لاعبي کرة القدم تحت 17 سنة وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ، وتکونت عينة البحث من ٢٠ ناشئاً من مرکز شباب مناعه تحت 17 سنة ، تم استخدام جاکيت الاثقال بداية من الاسبوع الرابع في فترة الاعداد وکانت التدريبات التي تم فيها استخدام جاکيت الاثقال عبارة عن تدريبات خططية ( خطط فردية ، خطط مجموعات ، طرق لعب ) و تدريبات خاصة بسرعة الأداء ( مهارية ، خططية ) ، والسرعة الخاصة ، وتقسيمات على ملعب کامل باستخدام جاکيت الاثقال وتلخصت أهم الاستنتاجات في أن تمرينات المقاومة بأسلوب المنافسة لها تأثير فعال على ارتفاع السرعة لدى لاعبي کرة القدم | ||
|
Supplementary Files
|
||
|
Statistics Article View: 160 |
||
