تأثير تدريبات المقاومة المتغيرة بأستخدام جهاز الفرتامکس (Vertimax) علي القوة العضلية ودقة الأرسال للاعبات الإسکواش | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Article 7, Volume 070, Issue 2, February 2022, Pages 191-213 PDF (951.79 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2022.125931.1826 | ||
| Author | ||
| أيمن ناصر مصطفى محمد* | ||
| جامعة المنيا-کلية التربية الرياضية | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي لتدريبات المقاومة المتغيرة بأستخدام جهاز الفرتامکس (Vertimax) لمعرفة : 1. تأثيره علي مستوي القوة العضلية المتمثلة في ( القوة القصوي لعضلات الرجلين ، القوة القصوي لعضلات الظهر ، القدرة العضلية للرجلين ، القدرة العضلية للذراعين ، التحمل العضلي ) للاعبات الأسکواش . 2. تأثيره علي دقة الأرسال المتمثة في ( دقة الأرسال بوجه المضرب الأمامي ، دقة الأرسال بوجه المضرب الخلفي ) للاعبات الأسکواش . أستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بإتباع القياسين القبلي والبعدي وذلک لملائمته طبيعة البحث . تم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طالبات تخصص الأسکواش الفرقة الرابعة بکلية التربية الرياضية – جامعة المنيا والمسجلين بالأتحاد المصري للأسکواش وعددهم (16) طالبة حيث کان قوام العينة التجريبية (8) طالبات ، کما قام الباحث بأختيار عدد (8) طالبات من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية لإجراء الدراسة الأستطلاعية . أظهرت النتائج الأحصائية وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي في مستوي القوة العضلية ومستوي دقة الأرسال قيد البحث لصالح القياس البعدي للاعبات الأسکواش | ||
| Keywords | ||
| الفرتامکس; القوة العضلية; دقةالإرسال | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 190 PDF Download: 209 |
||
