تاثير تطبيق برنامج نوعى للتحمل الخاص على تطوير فاعليه الاداء لبعض مهارات اللکم المرکبه لدى لاعبي الملاکمه | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||||
| Article 3, Volume 12, Issue 3, March 2022, Page 828-861 PDF (596.37 K) | ||||
| Document Type: مقالات بحثية علمية | ||||
| DOI: 10.21608/pemas.2022.138419.1050 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
محمد اسامه عبدالعال 
| ||||
| کليه التربيه الرياضية بنين جامعه الاسکندرية | ||||
| Abstract | ||||
| ويعتبر التدريب الرياضي الجزء الرئيسي من عملية الإعداد الرياضي بإعتباره العملية التربوية الخاصة والقائمة علي استخدام التدريبات البدنية، بهدف تطوير مختلف الفات اللازمة للرياضي لتحقيق أعلى مستوى ممکن في نوع معين من الأنشطة الرياضية. ولقد استهدفت هذه الدراسة التعرف علي تأثير برنامج تدريبي لتطوير التحمل الخاص على مستوى الأداء المهاري لدي لاعبي الملاکمة ، استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لهدف وفروض البحث، وذلک بالتصميم التجريبي للمجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلي و البعدي ، وکان قوم المجموعة 10 لاعبين ، کما استند الباحث إلي الأدوات والوسائل التي تعمل علي تحقيق هدف البحث . وقد أسفرت هذه الدراسة عن ارتفاع مستوي عينة البحث في النواحي البدنية ومستوى الأداء المهاري . واستنادا علي نتائج الدراسة يوصي الباحثون بمراعاة استخدام تدريبات التحمل الخاص لقطاع الناشئين والشباب واستخدام اسلوب التدريب الدائرى کشکل تنظيمى لطرق التدريب المختلفه (الفترى – المستمر – التکرارى) فى تنفيذ البرنامج التدريبى ومراعاه خصوصيه تنفيذ التمرينات من حيث الشده والحجم واستراتيجيه وشکلها خلال الوحده التدريبيه ادى الى تحسين التحمل الخاص وزياده فاعليه اللکم . | ||||
| Keywords | ||||
| التحمل الخاص; تحمل الاداء; التدريبات النوعيه; فاعليه الاداء; تحمل السرعه | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 143 PDF Download: 108 |
||||
