تأثير إستخدام تدريبات القفز العميق علي القوة الإنفجارية والمستوي الرقمي لناشئي الوثب الطويل | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 24, Issue 2, December 2020, Pages 82-95 PDF (414.9 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2020.261548 | ||
| Author | ||
| محمد عوض سعيد | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبى بإستخدام تدريبات القفز العميق ومعرفة تأثيرة على كلاً من : مستوى القوة الإنفجارية لناشئي الوثب الطويل المستوى الرقمى لناشئي الوثب الطويل إستخدم الباحث المنهج التجريبى وذلك بإستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة بأسلوب القياس (القبلى – البينى - البعدى) وذلك لمناسبته لطبيعة البحث. تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وبلغت حجم العينة 7 لاعبين بالمشروع القومي للموهبة والبطل الأوليمبي بإستاد بنها الرياضي حيث قام الباحث بتطبيق البرنامج التدريبي علي (6) لاعبين وتم تطبيق الدراسة الاستطلاعية علي لاعب واحد | ||
| Keywords | ||
| تدريبات القفز العميق; القوة الإنفجارية | ||
|
Statistics Article View: 99 PDF Download: 147 |
||
