تأثير تدريبات القوة الوظيفية على عضلات المركز وعلاقتها بمستوى الأداءالمهارى لدى لاعبات كرة السلة | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 26, Issue 13, December 2021, Pages 184-205 PDF (643.75 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2021.261764 | ||
| Authors | ||
| تامر حسين الشتيحى; تامر عماد درويش; محمود محمد ابو العطاء; اثره نبيل عبد الرحمن | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث : يهدف البحث إلى معرفه تأثير البرنامج على قوه عضلات المركز وبعض المتغيرات البدنيه (قوه عضلات الرجلين _قوه عضلات الظهر _قوه عضلات البطن_ التوازن المتحرك) تأثير البرنامج على مستوى الاداء المهارى المنهج المستخدم: التجريبي عينه البحث :لاعبات كره السله بمنطقه القليوبيه الاتى يتراوح اعمارهم من (16_18)سنه أهم الاستنتجات : 1- تدريبات القوه الوظيفيه لها تأثير إيجابي على جميع المتغيرات البدنيه قيد البحث والمتمثله فى (قوه عضلات رجلين _قوه عضلات الظهر _قوه عضلا البطن –التوازن المتحرك) 2-تدريبات القوه الوظيفيه لها تأثير إيجابى على جميع المتغيرات المهاريه قيد البحث والممثله فى (المهارات الهجوميه_ المهارات الدفاعيه ) | ||
| Keywords | ||
| تدريبات القوة الوظيفية; عضلات المركز; مستوى الأداءالمهارى; كرة السلة | ||
|
Statistics Article View: 190 PDF Download: 194 |
||
