فاعلية تدريبات قوة عـضلات المركز على مستوي أداء بعض المهارات الأساسية لناشئي رياضة التنس | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 27, Issue 5, March 2021, Pages 162-183 PDF (1.93 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2021.262263 | ||
| Authors | ||
| أحـمد أنور السـيد; أسلام خليل عبد القادر; محمود رفعت صبحى | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات قوة عضلات المرکز ومعرفة تأثيرها علي مستوى أداء مهارات التنس قيد البحث للناشئين تحت 14سنة ، استخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ل باستخدام القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الواحدة ، حيث بلغ قوام العينة الکلية (10) ناشئين من نادي الشرقية الرياضي ، وأستخدم الاختبارات البدنية والاختبارات المهارية کوسيلة لجمع البيانات ، وکانت أهم النتائج البرنامج التدريبي بإستخدام تدريبات قوة عضلات المرکز يؤثر إيجابياً علي مستوى أداء مهارات التنس قيد البحث للناشئين تحت 14سنة ، وکانت أهم التوصيات أهمية تطبيق البرنامج التدريبي المقترح لما له من تأثير إيجابي في تطوير على بعض المتغيرات البدنية مستوى أداء مهارات التنس قيد البحث للناشئين . | ||
| Keywords | ||
| عـضلات المركز; بعض المهارات الأساسية; ناشئي رياضة التنس | ||
|
Statistics Article View: 185 PDF Download: 237 |
||
