فاعلية إستخدام بعض الوسائل التدريبية على تحسين القدرات البدنية والمستوى الرقمى لسباحى 50 متر حرة | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 27, Issue 18, July 2021, Pages 24-52 PDF (769.75 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2021.262552 | ||
| Authors | ||
| خالد سعيد النبي صيام; تامر عماد الدين درويش; طارق الامير محمد محمد | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث :تصميم برنامج تدريبى بإستخدام(4D Pro- TRX - Kettlebell) لتحسين القدرات البدنية والمستوى الرقمى لسباحى 50 متر حرة . المنهج المستخدم : المنهج التجريبى عينة البحث وخصائصها : تم إختيار مجتمع البحث من ناشئين السباحة بنادى وادى دجلة , وكان عددهم (23) ناشئ ومقيدين بالإتحاد المصرى للسباحة من الناشئين الذين يتراوح أعمارهم من 12-15 سنة من الذكور داخل النادى , ثم قام الباحث بإختيار عينة عمدية عشوائية من مجتمع البحث بلغ عددها (15) ناشئ, بالإضافة الي عدد(10) ناشئ لإجراء الدراسة الإستطلاعية من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية . اهم الاستنتاجات : توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطى القياس القبلى والبعدى للمجموعة قيد البحث فى كلاً من (القدرات البدنية الخاصة – المستوى الرقمى لسباحى 50م حرة ) لصالح القياس البعدى . توجد نسب تحسن بين متوسطى القياسين البعديين للمجموعة التجريبية فى (القدرات البدنية الخاصة – المستوى الرقمى لسباحى 50م حرة) لصالح القياس البعدى . أهم التوصيات : ضرورة الدمج بين تدريبات ( 4D Pro- TRX - Kettlebell) فى العملية التدريبية لدى سباحى 50 متر حرة . عمل دورات تدريبية للمدربين تحثهم على أهمية ضرورة تطبيق تدريبات( 4D Pro- TRX - | ||
| Keywords | ||
| بعض الوسائل التدريبية; القدرات البدنية; المستوى الرقمى | ||
|
Statistics Article View: 121 PDF Download: 833 |
||
