تأثير استخدام الأثقال في الوسط المائى على القدرة العضلية والمستوى الرقمى للاعبى الوثب الطويل | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية | ||
| Volume 28, Issue 28, June 2022, Pages 118-141 PDF (825.48 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/amps.2022.271342 | ||
| Authors | ||
| دعاء محمد محى الدين; خالد السيد سرور; احمد مسعد الباجورى | ||
| جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الي تطوير المستوى الرقمى للاعبى الوثب الطويل وذلك من خلال تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الاثقال في الوسط والتعرف على تأثيره في تحسين القدرة العضلية وتحسن المستوي الرقمي ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بطريقة القياس القبلى والبعدى لمجموعه تجريبية واحدة على عينة تم اختيارها بالطريقة العمدية والبالغ عددها (10) متسابق من متسابقي الوثب الطويل والمسجلين بنادي طنطا ونادي المحلة ، ومن أهم النتائج أن البرنامج التدريبي ساهم بطريقة إيجابية في تحسين التغيرات البدنية للوثب الطويل لدي عينة البحث وتراوحت نسبة التحسن ما بين (2.394 %) الي ( 118.00 %) ، والبرنامج التدريبي ساهم بطريقة ايجابية في تحسين المستوي الرقمي لدي عينة البحث بنسبة تحسن (6.903 %). | ||
| Keywords | ||
| الاثقال; الوسط المائي; القدرة العضلية; الوثب الطويل | ||
|
Statistics Article View: 139 PDF Download: 169 |
||
