تأثير التدريب باستخدام الأثقال النسبية على بعض المتغيرات البيوميكانيكية والمستوى الرقمي لمتسابقي 110متر/حواجز | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية والرياضة . المنصورة | ||||
| Articles in Press, Accepted Manuscript, Available Online from 20 December 2022 | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ejsk.2022.161994.1159 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
وديع محمد المرسى عطيه  1; السيد جمعه السيد إبراهيم2
| ||||
| 1جامعة المنصورة - كلية التربية الرياضية - قسم علوم الحركة الرياضية - مدينة المنصورة - مصر | ||||
| 2قسم تدريب مسابقات الميدان والمضمار -كلية التربية الرياضية – جامعة الفيوم | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب باستخدام الأثقال النسبية على بعض المتغيرات البيوميكانيكية والمستوى الرقمي لمتسابقي 110م/حواجز، وتم استخدام المنهج التجريبي واختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقي الحواجز بالمنصورة وبلغ عددهم ( 6) متسابقين والمسجلين في الاتحاد المصرى لألعاب القوى بالمشروع القومي للموهبة والبطل الأولمبي والمشاركين في المسابقات، وكانت مجموعة تجريبية واحده تم تطبيق تدريبات الأثقال النسبية خلال برنامج تدريبى خاص بالمسابقة وأثناء فترة الإعداد الخاص وذلك لمدة (6) أسابيع بواقع (4) وحدات تدريبية لكل أسبوع، وكانت أهم الاستنتاجات أن التدريب باستخدام الأثقال النسبية ساهمت في تحسين المتغيرات البدنية الخاصة وبعض المتغيرات البيوميكانيكية والمستوى الرقمي لمتسابقي 110م/حواجز لدى عينة البحث التجريبية، وكانت أهم التوصيات استخدام تدريبات الأثقال النسبية لما لها من تأثير إيجابي على تحسين المتغيرات البدنية الخاصة و بعض المتغيرات البيوميكانيكية لخطوة الحاجز، والتي كان لها التأثير الإيجابي في المستوى الرقمي للسباق ككل، استخدام تدريبات الأثقال النسبية لمتسابقي 400م/حواجز لتحسين المتغيرات البدنية الخاصة و البيوميكانيكية وسرعة تخطى الحاجز على مدار السباق . | ||||
| Keywords | ||||
| البيوميكانيك; الاثقال; 110متر/حواجز | ||||
|
Statistics Article View: 285 |
||||
