تأثير تدريبات القوة الوظيفية علي القوة العضلية والمرونة ومستوى أداء الجملة الحركية على جهاز التمرينات الأرضية لطلاب كلية التربية الرياضية جامعة بنها | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 30, Issue 16, December 2022, Pages 174-195 PDF (547.33 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2022.181269.1852 | ||
| Authors | ||
| محمد أحمد الشامى; عيد شافعى حريز; محمد عبدالحميد القاضى; عبدالله اشرف محمد مصلح* | ||
| جامعة بنها | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات القوة الوظيفية على بعض القدرات البدنية ومستوى أداء الجملة الحركية قيد البحث، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة (القياس القبلي- القياس البعدي) ،قام الباحث بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية ، من طلاب الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية جامعة بنها، حيث تتراوحت أعمارهم من (20: 18) سنة حيث بلغ حجم العينة الأساسية (20) طالب وعدد (10) طلاب تم إستخدامهم في الدراسة الإستطلاعية وذلك من حجم العينة الإجمالي والبالغ عددهم (30) طالب، واشارت اهم النتائج الى: تدريبات القوة الوظيفية لها تأثير إيجابى على جميع المتغيرات البدنية قيد البحث والمتمثلة فى ( قوة عضلات الظهر – قوة عضلات الرجلين – قوة عضلات البطن – المرونه ) تدريبات القوة الوظيفية لها تأثير إيجابى علي المتغير المهارى قيد البحث. اظهرت النتائج تطور مستوى المجموعة التجريبية فى المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث. | ||
| Keywords | ||
| القوة; الوظيفية; التمرينات; الارضيه; الطلاب | ||
|
Statistics Article View: 274 PDF Download: 164 |
||
