برنامج غذائي مدعم بالأحماض الدهنية (ALA – EPA – DHA) لتحسين اللياقة الصحية للرياضيين | ||
| مجلة بحوث التربية الشاملة | ||
| Volume 12, Issue 24, July 2022, Pages 18-47 PDF (880.97 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsei.2022.148199.1323 | ||
| Author | ||
| عمرو سعيد ابراهيم احمد* | ||
| کلية التربية الرياضية جامعة بنها | ||
| Abstract | ||
| برنامج غذائي مدعم بالأحماض الدهنية (ALA – EPA – DHA) لتحسين اللياقة الصحية للرياضيين *أ.م.د/عمرو سعيد إبراهيم هدف البحث :- يهدف البحث الى تصميم برنامج غذائي مدعم بالأحماض الدهنية (ALA – EPA – DHA) لتحسين اللياقة الصحية للرياضيين أجراءات البحث :- المنهج :- استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لثلاث مجموعات (مجموعة ضابطة ومجموعتان تجريبيتان) باستخدام القياس القبلي والبعدي نظرا لملائمته طبيعه البحث. العينه :- قام الباحث باختيار عينة عمدية قدرها (57) لاعب من بعض الالعاب الجماعية (کرة القدم – کرة الطائرة ) وبعض الالعاب الفردية (السباحة – الکاراتية) من نادى بنها الرياضى من المرحلة السنية من (16-20) سنة مقسمين کالاتى : - عدد (20) لاعب من لاعبى کرة القدم - عدد(15) لاعب من لاعبى کرة الطائرة - عدد (11) لاعب من لاعبى السباحة - عدد(11) لاعب من لاعبى الکاراتية وقد قام الباحث بتقسيم عينة البحث الى عدد(12) لاعب للدراسة الاستطلاعية لتقنين الاختبارات المستخدمة فى البحث ، وعدد (15) لاعب للمجموعة الضابطة ، وعدد (15) لاعب للمجموعة التجريبية الاولى" خضعوا للبرنامج الغذائي فقط " ، وعدد (15) لاعب للمجموعة التجريبية الثانية" خضعوا للبرنامج الغذائى المدعم بالاوميجا3-6". | ||
| Keywords | ||
| التغذية الرياضية; اوميجا3; برنامج غذائي | ||
|
Statistics Article View: 140 PDF Download: 181 |
||
