برنامج تدريبى بإستخدام أداة Kettle bell و أثره على فاعليه بعض الأداءات المهارية الهجومية لدى ناشئات سلاح سيف المبارزة | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||||
| Volume 98, Issue 2, February 2023, Page 203-226 PDF (1.1 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2023.194723.2378 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
أسماء محمد سعد ماضى 
| ||||
| كلية التربية الرياضية - جامعة كفر الشيخ | ||||
| Abstract | ||||
| لقد تطور علم التدريب في غضون الاجيال المتعاقبة و تطورت بالتالى اتجاهات العاملين في مجال التدريب ، ورياضة المبارزة تتطلب من ممارسيها قدرات بدنية خاصة وأداءات حركية عالية وبالبحث في الادوات المختلفة والمستخدمة فى تنمية القوة فتعتبر أداة Kettlebell أحد الأثقال الحرة و التى أنتشرت بأشكال مختلفة وفق الهدف التدريبى التى تستخدام من أجله و وتستخدم فى العديد من التدريبات البدنية والمهارية و يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبى بإستخدام أداة Kettlebell لمعرفة أثره على فاعليه بعض الاداءات المهارية الهجومية (*الضغط بالتقدم للأمام مع فرد الذراع المسلحة (Pression Marche Allonge) ، *الهجمة المغيرة مع فرد الذراع المسلحة (Degagement Allonge)، *التقهقر للخلف مع فرد الذراع المسلحة (Romber Allonge) ، *الهجمة العددية الثنائية بالطعن (Development (Une-deux ، *الضغط بالتقهقر للخلف مع فرد الذراع المسلحة (Allonge Pression Romber) ) لدى ناشئات سلاح سيف المبارزة، حيث استخدمت الباحثة المنهج التجريبى وتم اختيار عينة البحث الاساسية بالطريقة العمدية من فريق أكاديميه أكتيف وكان عددهم (10) ناشئات سلاح سيف مبارزة تحت 12-14 سنة وتم تنفيذ البرنامج التدريبى المقترح لمدة (8) اسابيع بواقع (3) وحدات اسبوعيا واسفرت النتائج على ان التدريبات المستخدمة بأداة Kettlebell كان لها تأثيرا إيجابيا بعض المتغيرات البدنية وعلى فاعليه بعض الاداءات المهارية الهجومية (قيد البحث). | ||||
| Keywords | ||||
| Kettle bell; الأداءات المهارية الهجومية; سلاح سيف المبارزة | ||||
|
Statistics Article View: 295 PDF Download: 183 |
||||
