برنامج بدني وقائي لتنمية المدي الحركي لسباحي الزعانف الأحادية | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Volume 98, Issue 3, March 2023, Pages 947-961 PDF (721.87 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2023.196437.2383 | ||
| Authors | ||
| محمود نبيل ناصف1; أحمد محمود عبدالهادي2; نادر محمد توفيق3; أحمد محمد رضا حسين* 4 | ||
| 1أستاذ متفرغ بقسم تدريب الرياضات الفردية كلية التربية الرياضية بنين جامعة حلوان | ||
| 2أستاذ الإصابات الرياضية بقسم علوم الصحة الرياضية كلية التربية الرياضية بنين جامعة حلوان | ||
| 3مدرس دكتور بقسم علوم الصحة الرياضية كلية التربية الرياضية بنين جامعة حلوان | ||
| 4علوم الصحة الرياضية ;كلية التربية الرياضية للبنين - جامعه حلوان | ||
| Abstract | ||
| تعتبر الرياضات المائية نوعاً فريداً من الانشطة الرياضية حيث اداء اللاعبين لجميع الحركات الرياضية داخل الوسط المائي الذي يختلف أختلافاً جذرياً عن باقي الأنشطة الرياضية الأخرة حيث تعتبر سباحة الزعانف الأحادية أحدي الرياضات العالمية بصفة عامة والمائية بصفة خاصة والتي ظهرت علي ساحة الرياضة المصرية. (6 : 2) ونظراً لاختلاف طبيعة الأداء الفني لسباحة الزعانف الأحادية عن طريق السباحة الأخري حيث يعتمد السباح بصفة أساسية علي حركة الطرف السفلي من منطقة الجذع المتمثلة في عضلات منطقة البطن والظهر ومروراً بعضلات الفخذ والساق وانتهاء برسغي القدمين والزعانف الأحادية في إخراج القوة اللازمة للتحرك للأمام في حين يشكل الجزء العلوي من جسم السباح الدور الرئيسي في عملية إتزان الجسم داخل الماء وكذلك عملية الاختراق.(4 : 13) كما أن الإصابات الرياضية تمثل العائق الأساسي أمام تطور المستوي الرياضي البطولي حيث ترتبك عملية التطور المرحلي للتدريب الرياضي وبالتالي يستحيل تحقيق الأهداف الرياضية المستهدف تحقيقها وبالرغم أن الإصابات الرياضية تعتبر يسيرة بالمقارنة بإصابات الطرق والحوادث ، الكوارث، الزلازل ، والحروب إلا إنها متعددة وبعضها قد يؤدي إلي العجز المؤقت أو التام وأحياناً إلي الوفاة ممايستوجب العناية بدراسة خاصة لإرتباط ذلك بحياتنا الوظيفية المهنية أو الرياضة | ||
| Keywords | ||
| المدي; الحركي; لسباحي; الزعانف; الأحادية | ||
|
Statistics Article View: 158 PDF Download: 205 |
||
