برنامج بدني وقائي لتنمية المدي الحركي لسباحي الزعانف الأحادية

نبيل ناصف, محمود; محمود عبدالهادي, أحمد; محمد توفيق, نادر; محمد رضا حسين, أحمد

doi:10.21608/jsbsh.2023.196437.2383

	برنامج بدني وقائي لتنمية المدي الحركي لسباحي الزعانف الأحادية
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان
Volume 98, Issue 3, March 2023, Page 947-961 PDF (721.87 K)
Document Type: المقالة الأصلية
DOI: 10.21608/jsbsh.2023.196437.2383
View on SCiNiTO
Authors
محمود نبيل ناصف¹; أحمد محمود عبدالهادي²; نادر محمد توفيق³; أحمد محمد رضا حسين ⁴
¹أستاذ متفرغ بقسم تدريب الرياضات الفردية كلية التربية الرياضية بنين جامعة حلوان
²أستاذ الإصابات الرياضية بقسم علوم الصحة الرياضية كلية التربية الرياضية بنين جامعة حلوان
³مدرس دكتور بقسم علوم الصحة الرياضية كلية التربية الرياضية بنين جامعة حلوان
⁴علوم الصحة الرياضية ;كلية التربية الرياضية للبنين - جامعه حلوان
Abstract
تعتبر الرياضات المائية نوعاً فريداً من الانشطة الرياضية حيث اداء اللاعبين لجميع الحركات الرياضية داخل الوسط المائي الذي يختلف أختلافاً جذرياً عن باقي الأنشطة الرياضية الأخرة حيث تعتبر سباحة الزعانف الأحادية أحدي الرياضات العالمية بصفة عامة والمائية بصفة خاصة والتي ظهرت علي ساحة الرياضة المصرية. (6 : 2) ونظراً لاختلاف طبيعة الأداء الفني لسباحة الزعانف الأحادية عن طريق السباحة الأخري حيث يعتمد السباح بصفة أساسية علي حركة الطرف السفلي من منطقة الجذع المتمثلة في عضلات منطقة البطن والظهر ومروراً بعضلات الفخذ والساق وانتهاء برسغي القدمين والزعانف الأحادية في إخراج القوة اللازمة للتحرك للأمام في حين يشكل الجزء العلوي من جسم السباح الدور الرئيسي في عملية إتزان الجسم داخل الماء وكذلك عملية الاختراق.(4 : 13) كما أن الإصابات الرياضية تمثل العائق الأساسي أمام تطور المستوي الرياضي البطولي حيث ترتبك عملية التطور المرحلي للتدريب الرياضي وبالتالي يستحيل تحقيق الأهداف الرياضية المستهدف تحقيقها وبالرغم أن الإصابات الرياضية تعتبر يسيرة بالمقارنة بإصابات الطرق والحوادث ، الكوارث، الزلازل ، والحروب إلا إنها متعددة وبعضها قد يؤدي إلي العجز المؤقت أو التام وأحياناً إلي الوفاة ممايستوجب العناية بدراسة خاصة لإرتباط ذلك بحياتنا الوظيفية المهنية أو الرياضة
Keywords
المدي; الحركي; لسباحي; الزعانف; الأحادية


Statistics Article View: 146 PDF Download: 200