تاثير التدريب بإستخدام الحقيبة المائية "Aqua bags" الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئ كرة اليد | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Volume 073, Issue 4, February 2023, Pages 188-215 PDF (977.95 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2023.206736.2016 | ||
| Author | ||
| عبدالرحمن رجب عبدالبصير* | ||
| مدرس دكتور بقسم الرياضات الجماعية وألعاب المضرب بكلية التربية الرياضية جامعة بني سويف | ||
| Abstract | ||
| هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي مقترح بإستخدام الحقيبة المائية Aqua bags الوظيفية على مستوى بعض المتغيرات البدنية ( تحمل القوة - القدرة العضلية – التوازن), وكذلك مستوى بعض المتغيرات المهارية (التصويب بالوثب عاليا - التمرير والاستلام – حائط الصد)لناشئ كرة اليد , وتمثلت عينة البحث في ناشئي فريق مركز شباب تزمنت الشرقية وبلغ قوامها (12) ناشئ مسجل بالإتحاد المصري لكرة اليد للموسم الرياضي 2022م/2023م , وتم تطبيق تدريبات الحقيبة المائية خلال فترة (12) أسبوع , وكانت أهم النتائج أثرت تدريبات الحقيبة المائية المقترحة إيجابيا فى تحسين بعض القدرات البدنية (تحمل القوة - القدرة العضلية – التوازن) لناشئي كرة اليد "عينة البحث , أثرت تدريبات الحقيبة المائية المقترحة إيجابيا فى تحسين بعض القدرات المهارية (التصويب بالوثب عاليا - التمرير والاستلام – حائط الصد لناشئي كرة اليد "عينة البحث , كما أوصى الباحث بأهمية تطبيق تدريبات بإستخدام أدوات غير تقليدية كالحقيبة المائية والتي حققت نتائجة إيجابية للمستوى البدني والمهاري لناشئي كرة اليد. | ||
| Keywords | ||
| الحقيبة; المائية; كرة; اليد | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 420 PDF Download: 387 |
||
