تأثـير استخدام تدريبات الهيبوكسيك لتطوير التحمـل العضـلي على مستوى أداء الجملة الحركية الإجبارية على حصان الحلق لناشئى الجمباز | ||
| مجلة بحوث التربية الشاملة | ||
| Article 11, Volume 15, Issue 29, July 2023, Pages 311-333 PDF (471 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsei.2023.205734.1423 | ||
| Author | ||
| احمد السيد احمد محمد رجب* | ||
| کلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق | ||
| Abstract | ||
| أستهدف البحث التعرف على تـــأثيــر إستخـدام تدريب الهيبوكسيك على تطوير التحمل العضلى (التحمل العضلي للذراعين - التحمل العضلي للبطن - التحمل العضلي للرجلين) ومستوى أداء الجملة الحركية الإجبارية على جهاز حصان الحلق ، وأستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (10) ناشئين جمباز تحت (14) سنة ، ومن أدوات البحث : إختبارات بدنية – تقييم مستوى أداء الجملة الحركية الإجبارية على جهاز حصان الحلق لناشئى الجمباز تحت (14) سنة – البرنامج التدريبى بإستخـدام تدريبات الهيبوكسيك ، ومن الأساليب الإحصائية المستخدمة : المتوسط الحسابى - الإنحراف المعيارى - الوسيط - معامل الإلتواء - معامل الإرتباط البسيط - إختبار "ت" - نسب التحسن %. ومن أهم النتائج : 1- تؤثر تدريبات الهيبوكسيك تأثيراً إيحابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على التحمل العضلى (التحمل العضلي للذراعين - التحمل العضلي للبطن - التحمل العضلي للرجلين) لناشئ الجمباز تحت (14) سنة. 2- وجود نسب تحسن فى القياس البعدي عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية في التحمل العضلى حيث تراوحت نسب التحسن ما بين (11.74% - 25.26%). 3- تؤثر تدريبات الهيبوكسيك تأثيراً إيحابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على مستوى أداء الجملة الحركية الإجبارية على جهاز حصان الحلق لناشئ الجمباز تحت (14) سنة. 4- وجود نسب تحسن فى القياس البعدي عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية في مستوى أداء الجملة الحركية الإجبارية على جهاز حصان الحلق حيث بلغت نسبة التحسن (16.18%). | ||
| Keywords | ||
| تدريبات الهيبوكسيك; التحمل العضلي; حصان الحلق | ||
|
Statistics Article View: 282 PDF Download: 157 |
||
