تأثير إستخدام تدريبات حبال القوة Battle Rope علي تحسين القدرة العضلية ومستوي أداء مهارة الإرسال للاعبات الكرة الطائرة - جلوس | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة | ||||
| Article 11, Volume 22, Issue 22 - Serial Number 1, July 2023, Page 273-291 PDF (446.29 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jphalex.2023.308851 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| أيه عاطف قرني لطيف ميهوب* | ||||
| مدرس بقسم الرياضات الجماعية وألعاب المضرب كلية التربية الرياضية جامعة بني سويف | ||||
| Abstract | ||||
| تأثير إستخدام تدريبات حبال القوة Battle Rope علي تحسين القدرة العضلية ومستوي أداء مهارة الإرسال للاعبات الكرة الطائرة - جلوس م.د. أيه عاطف قرني لطيف ميهوب مدرس بقسم الرياضات الجماعية وألعاب المضرب كلية التربية الرياضية جامعة بني سويف هدفت الدراسة التعرف على تأثير إستخدام تدريبات حبال القوة Battle Rope علي تحسين القدرة العضلية ومستوي أداء مهارة الإرسال للاعبات الكرة الطائرة جلوس ، وتكونت عينة الدراسة من ( 10 لاعبات ) تم اختيارهم بالطريقة العمدية من مجتمع البحث ، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي نظراُ لملائمتة لطبيعة البحث ، وقد اظهرت نتائج الدراسة بأن تدريبات حبال القوة Battle Rope أدت إلي تحسين القدرة العضلية للذراعين مما كان له الأثر الإيجابي في تحسين الأداء الفني لمهارة الأرسال من أعلي المواجهه للاعبات الكرة الطائرة جلوس وأداء المهارة بأنسيابيه وتسلسل وقوة ودقة دون حدوث أي خلل فيها ، وتوصي الباحثة الي ضرورة استخدام تدريبات حبال القوة Battle Rope للاعبين في مختلف الأنشطة الرياضية الأخرى لما لها الدور الكبير في تحسين القدرات البدنية والمهارية بصفة عامة وللاعبين من ذوي الهمم بصفة خاصة . | ||||
| Keywords | ||||
| حبال القوة Battle Rope; القدرة العضلية; الكرة الطائرة | ||||
|
Statistics Article View: 199 PDF Download: 376 |
||||
