تأثير برنامج تدريبى بدلالة زوايا العمل العضلى لمرحلة الإرتقاء على بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية فى مسابقة الوثب الطويل | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة | ||
| Article 16, Volume 22, Issue 22 - Serial Number 1, July 2023, Pages 409-439 PDF (1.45 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jphalex.2023.309031 | ||
| Author | ||
| إبراهيم جمعة طير العبيسى* | ||
| مدرس دكتور بقسم ألعاب القوى كلية التربية الرياضية بنين أبوقير جامعة الاسكندرية | ||
| Abstract | ||
| تأثير برنامج تدريبى بدلالة زوايا العمل العضلى لمرحلة الإرتقاء على بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية فى مسابقة الوثب الطويل م.د. إبراهيم جمعة طير العبيسى مدرس دكتور بقسم ألعاب القوى كلية التربية الرياضية بنين أبوقير جامعة الاسكندرية يهدف هذا البحث الى التعرف على تأثير برنامج تدريبى بدلالة زوايا العمل العضلى لمرحلة الإرتقاء على بعض المتغيرات البدنية والكينماتيكية فى مسابقة الوثب الطويل ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبى ذو القياسين (القبلى – البعدى) لمجموعة تجريبية واحدة نظرا لملائمته لطبيعة وأهداف البحث ، وتم إختيار العينة بالطريقة العمدية من طلاب كلية التربية الرياضية للبنين جامعة الاسكندرية وعددهم 16 طالب وتتراوح اعمارهم من 19 : 20 سنة من ذوى المستوى العالى فى مسابقة الوثب الطويل ، وتم تقسيمهم الى 10 طلاب عينة تجريبية و6 طلاب عينة استطلاعية وذلك لاجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم ، وتم تنفيذ الدراسة خلال 8 أسابيع بعدد 40 وحدة بواقع 5 وحدات تدريبية كل اسبوع، وأشارت أهم النتائج الى أن البرنامج التدريبى بدلالة زوايا العمل العضلى أدى الى تحسن جميع المتغيرات البدنية خاصة تطوير معدل القوة القصوى الثابتة والديناميكية ومعظم المتغيرات الكينماتيكية خاصة زوايا العمل العضلى لركبة رجل الارتقاء فى الارتكازات الثلاثة ومتغيرات السرعة خاصة السرعة الرأسية وبالتالى تحسن المستوى الرقمى . | ||
| Keywords | ||
| زوايا العمل العضلى; مرحلة الإرتقاء; المتغيرات البدنية والكينماتيكية; الوثب الطويل | ||
|
Statistics Article View: 130 PDF Download: 312 |
||
