تأثير تدريبات تابانا علي تطوير بعض المؤشرات الفسيولوجية ومتغيرات الأداء لمتسابقي 1500م جري | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Volume 101, Issue 2, October 2023, Pages 234-258 PDF (6.67 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2023.234420.2563 | ||
| Authors | ||
| خالد احمد محمد محمد بدوي* 1; محمد الحسيني المتولي الحسيني2 | ||
| 1قسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة - کلية التربية الرياضية بنين - جامعة الزقازيق - الشرقية | ||
| 2قسم نظريات وتطبيقات مسابقات الميدان والمضمار- کلية التربية الرياضية بنين - جامعة الزقازيق - الزقازيق - الشرقية- مصر | ||
| Abstract | ||
| المستخلص : يهدف هذا البحث الى التعرف على تأثير تدريبات تابانا على تطوير بعض المؤشرات الفسيولوجية ومتغيرات الاداء لمتسابقي 1500متر والمتمثلة فى (القدرة اللاهوائية - الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين VO2MAX –- معدل نبض القلب – ومتغيرات السرعة الحرجة لــــ 180 , لـــــ 150 , ومؤشر التعب , متغيرات الاداء لمقاطع السباق ) . الاجراءات : تكونت عينة الدراسة من 7 متسابقين لسباق 1500 م بمنتخب جامعة الزقازيق والمسجلين بالاتحاد المصري لألعاب القوى بنادي كفر صقر (الوزن 66.55± 0.51 كجم , الطول 173.2± 0.49 سم, السن19.44 ± 0.24 سنة, العمر التدريبي 6.45 , ±1.31) قام الباحثان بتطبيق البرنامج علي العينة قيد البحث وتم قياس المتغيرات البدنية بالملعب والمتغيرات الفسيولوجية بالمعمل الخاص بوسائل القياس . في ضوء نتائج البحث التي توصل إليها الباحثان من تحليل البيانات الخاصة بالدراسة الحالية أمكن التوصل الاستنتاجات التالية :- 1- استخدام متغير السرعة الحرجة قد ساهم في دقة الاختبارات ووضع التدريبات لأعداد اللاعبين من وجهة النظر الفنية والصحية . 2- هناك تناغم وتوافق بين استجابة الأجهزة الوظيفية موضوع البحث والبرنامج التدريبي وفقا للحالة التدريبية للاعبين . وفي ضوء ما تقدم من استنتاجات يوصي الباحثان بمجموعة من التوصيات أهمها :ـ 1. إدخال متغيرات تدريبية بناء علي تقنيات التدريب الحديثة (اختبار السرعة الحرجة) التي تمد المدربين بقراءات المتغيرات الخاصة بالجهاز التنفسي داخل البرنامج التدريبي . 2. اعتماد الدراسة الحالية للتعرف علي مستوى القدرات البدنية المؤشرات الفسيولوجية. 3. أهمية وجود سجلات متابعة لكل متسابق تسجل فيها (المتغيرات الفسيولوجية ,البدنية الخاصة ,المستويات الرقمية) لمتسابقي جرى المسافات المتوسطة. | ||
| Keywords | ||
| تاباتا; السرعة الحرجة; مؤشر التعب | ||
|
Statistics Article View: 135 PDF Download: 134 |
||
