تأثير تدريبات الأثقال على القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء بعض المهارات الهجومية للاعبي الكونغ فو | ||||
| المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية | ||||
| Volume 046, Issue 046, December 2023, Page 373-408 PDF (1.4 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsps.2023.328124 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| أ.د/ خالد عبد الرؤوف ابراهيم عباده1; أ.د/ محمد مصطفي جاد بكر2; محمد عبده عبد الرحيم شطا* 3 | ||||
| 1أستاذ تدريب رفع الأثقال بقسم نظريات وتطبيقات المنازلات والرياضات الفردية بكلية التربية الرياضية – جامعة بورسعيد | ||||
| 2أستاذ تدريب التايكوندو بقسم نظريات وتطبيقات المنازلات والرياضات الفردية بكلية التربية الرياضية – جامعة بورسعيد | ||||
| 3اخصائي رياضي بمديريه الشباب والرياضة ببورسعيد | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف هذا البحث إلى محاولة التعرف على تأثير استخدام التدريبات المقترحة علي تنميه بعض القدرات البدنية الخاصة للاعبي الكونغ فو والتعرف على تأثير استخدام التدريبات المقترحة على فاعليه اداء المهارات الهجومية للاعبي الكونغ فو والتعرف علي نسبه التحسن في القدرات البدنية والمهارية المحددة قيد البحث. واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبيه والأخرى ضابطه وبإجراء (قياس قبلي وبعدى) وذلك لملائمته لطبيعية البحث. أجريت هذه الدراسة على عينة عمدية من لاعبي نادي العمال الرياضي والذي يتراوح أعمارهم من سن (11 - 13) من الذكور، وبلغ عددهم 20 لاعب وتم تقسيمهم بالتساوي إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وقام الباحث بتطبيق البرنامج الموحد على المجموعتين التجريبية والضابطة خلال المدة من السبت الموافق 20 مايو2017م حتى الاربعاء الموافق 9 اغسطس 2017 م حيث تم تطبيق البرنامج المقترح للتدريب بالأثقال على أفراد المجموعة التجريبية، أما المجموعة الضابطة فطبق عليها البرنامج المتبع (بدون أثقال). وتوصل الباحث إلي أن تدريبات الأثقال ساهمت بطريقة إيجابية في تحسين أداء بعض المهارات الهجومية للاعبي "الكونغ فو" | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات الاثقال; المهارات الهجومية; كونغ فو | ||||
|
Statistics Article View: 198 PDF Download: 255 |
||||
