تاثير التدريب الفردى الموجه على مستوى أداء بعض التمرينات المتسلسلة الهوائية ( Sequence ) لدى ناشئات جمباز الايروبيك | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Volume 075, Issue 4, October 2023, Pages 70-102 PDF (1.04 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2023.247864.2133 | ||
| Author | ||
| حسين عبد الونيس حسين حسن* | ||
| کلية التربية الرياضية جامعة بني سويف | ||
| Abstract | ||
| وجمباز الايروبيك كأحد فروع رياضة الجمباز والذى لاقى في السنوات الأخيرة أهتماماً كبيراً من جميع المدربين والباحثين بمصر لحداثته بها وذلك بهدف الوصول الى طفرة رياضية وفورمة عالية وكذلك من اجل زيـادة فاعلية الأداء وتحقيق التفوق تزمناً مع تزايـد الاهتمام العالمي في القرن الحادي والعشرين بتطوير الأداء والذى يتطلـب التخطيط العلمي السليم والمنظم لرفع مستوى أداء الممارسين والوصول بهم الى مرحلة الإنجاز الرياضي. أسلوب التدريب الفردي الموجه والذى يزرع فى الناشئ الثقة بالنفس و يجعله يثق في قدراته البدنية و المهارية وفاعلية أدائه ، والذى ظهر خصيصا لموجهة الفروق الفردية بين ( المتعلمين / المتدربين ) حيث تظهر الفروق فى القدرات العقلية و المهارات والخبرات و أساليب التعلم و الدافعية و الإتجاهات و فى النضج العاطفى والاجتماعي. يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريب الفردى الموجه والتعرف على تأثيره على:- 1- بعض القدرات البدنية الخاصة بجمباز الايروبيك لدى اللاعبات افراد عينة البحث . 2- مستوى أداء التمرينات المتسلسلة الهوائية وخطوات الرجلين الأساسية لدى اللاعبات افراد عينة البحث | ||
| Keywords | ||
| التدريب الفردى; التمرينات المتسلسلة; جمباز الايروبيك | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 211 PDF Download: 287 |
||
