تأثير برنامج تدريبى باستخدام التدريبات الاستشفائية المائية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمى لسباحى 400م حره | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضية المتخصصة | ||
| Volume 16, Issue 3, March 2024, Pages 621-649 PDF (731.24 K) | ||
| Document Type: مقالات بحثية علمية | ||
| DOI: 10.21608/pemas.2024.262045.1188 | ||
| Author | ||
| مروة حباكة* | ||
| كلية التربية الرياضية جامعة الفيوم | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبى باستخدام التدريبات الاستشفائية المائية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمى لسباحى 400م حره، استخدمت الباحثة المنهج التجريبى ذات التصميم التجريبى لمجموعة واحدة تجريبية مستخدما القياسات القبلية والبعدية وذلك لملائمته لطبيعة البحث، واشتمل مجتمع البحث على ناشئ السباحة لفريق نادى المحافظة بمدينة الفيوم والمسجلين بالإتحاد المصرى للسباحة للمرحلة السنية 15- 16 سنة للموسم الرياضى 2021م / 2022م والبالغ عددهم (26) سباحاً من الذكور، وقامت الباحثة باختيار عدد (10) سباحين بطريقة عشوائية من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية وذلك لإجراء التجربة الاستطلاعية، وتم استبعاد (4) سباحين لعدم الانتظام فى التدريب لتصبح حجم العينة الاساسية (12) سباح، وأشارت أهم النتائج إلى أن برنامج التدريبات الاستشفائية المائية المقترح أدى إلى تحسين المتغيرات الفسيولوجية الخاصة لسباحى 400م حره قيد البحث وذلك لصالح القياس البعدى لمجموعة البحث والمتمثلة فى (نبض القلب الأقصى - معدل نبض القلب بعد المجهود – معدل النبض بعد 3 ق من المجهود – النبض الأكسجينى - الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين Vo2max – معامل الاستشفاء - التهوية الرئوية – معدل اللاكتات بعد المجهود)، بالإضافة إلى وجود تحسناً معنوياً فى المستوى الرقمى فى زمن سباق 400م حره. | ||
| Keywords | ||
| برنامج; تدريبات; استشفائية | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 217 |
||
