تأثير إستخدام تدريبات الكروس فيت على مستوى بعض المتغيرات البدنية ومهاراتي المحاورة والتمرير في كرة السلة | ||
| المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية | ||
| Volume 31, Issue 33, December 2023, Pages 18-42 PDF (1.67 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/amps.2023.341323 | ||
| Authors | ||
| لمياء فوزى* ; ايمان السعودى; هدير المطاهر; احمد زكى محمد | ||
| جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى التعرف علي تأثير إستخدام تدريبات الكروس فيت علي مستوى بعض المتغيرات البدنية ومهاراتي المحاورة والتمرير في كرة السلة ، وقام الباحث بإستخدام المنهج التجريبي ، تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي كرة سلة تحت(18) سنة بنادي طنطا الرياضي ، وقد بلغ عدد أفراد العينة ( 20 ) لاعب ، تم إختيار عينة الدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث ومن خارج عينة الدراسة الاساسية ، وتكونت عينة الدراسة الاستطلاعية من عدد (20) لاعب كرة سلة تحت (18) سنة من نادي بلدية المحلة والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة السلة للموسم الرياضي 2022/2023 ، وأسفرت نتائج الدراسة أظهر البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام الكروس فت تأثيراً إيجابياً في تحسين المتغيرات البدنية ( دفع الكرة الطبية - الشد لأعلي - الوثب العمودى من الثبات - قوة عضلات الرجلين - الجرى الزجزاجى بين الاقماع - التصويب باليد على الدوائر المتداخلة – 30 م عدو ) ، أظهر البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام الكروس فت تأثيراً إيجابياً في تحسين المتغيرات المهارية (المحاورة والتمرير ). ، البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام الكروس فت أدي إلي تحسين الحالة البدنية مما أدي إلي زيادة الأداء المهاري لدي لاعبي كرة السلة | ||
| Keywords | ||
| تدريبات الكروس فيت; المحاورة; التمرير | ||
|
Statistics Article View: 142 PDF Download: 105 |
||
