تأثير النشاط البدني على بعض المتغيرات البدنية والبيوكميائية ومستوي هرمون السيرتونين لدى المعلمات المغتربات بدولة الكويت | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Volume 076, Issue 1, February 2024, Pages 164-288 PDF (982.56 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2024.265151.2178 | ||
| Authors | ||
| سارة بدوي* 1; مها خليل محمد2; ريم محسن ذو الفقار3; هاجر محمود محمد محمد معتوق4 | ||
| 1كلية تربية رياضية الجزيرة / جامعة حلوان | ||
| 2قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية -کلية التربية الرياضية للبنات - جامعة حلوان | ||
| 3قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية - كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيره - جامعة حلوان | ||
| 4قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية (شعبة فسيولوجيا اللرياضة -كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة- جامعة حلوان- القاهرة- مصر. | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى تصميم برنامج النشاط البدني ومعرفة تأثيره لدي السيدات المغتربات بدولة الكويت علي بعض المتغيرات البدنية متمثلة في )القوة و التحمل العضلي ، السرعة ، المرونة (وبعض المتغيرات البيوكميائية متمثلة في )مستوي الكوليسترول الكلي ، الدهون الثلاثية ، مستوى الدهون البروتينية عالية الكثافة ، مستوى الدهون البروتينية منخفضة الكثافة، الدهون الثلاثية( ومستوى هرمون السيرتونين في الدم ، منهج البحث : تم استخدام المنهج التجريبي لمجموعة واحدة مع قياس قبلي وبعدي نظرا لملائمته لطبيعة وفكرة البحث ،عينة البحث : تم اختيار العينة بالطريقة العمدية لعدد (12) معلمة تتراوح أعمارهم بين 45:35 عام من المعلمات المغتربات بمدرسة أم مالك الأنصارية الابتدائية بدولة الكويت ، خضعت المجموعة للبرنامج المقترح للتمرينات الهوائية لمدة 12 أسبوع بواقع 3 وحدات تدريبة أسبوعيا زمن الوحدة 60 دقيقة بإجمالي 36 وحدة تدريبية. وكانت من أهم النتائج :- 1- زيادة القوة العضلية التي جاءت أعلي نسب تحسن لقوة عضلات البطن في اختبار الجلوس من الرقود بنسبة 64%. 2- تفاوت نسب التحسن لدي عينة البحث في قياس مستويات الكوليسترول الكلي في الدم ، حيث توجد أعلى نسب تحسن لمستوى الدهون البروتينية عالية الكثافة 32.2% . 3- زيادة في مستوى هرمون السيرتونين (أثناء الراحة – بعد المجهود) جاءت نسبة التحسن 4.8%. | ||
| Keywords | ||
| المتغيرات البدنية; المتغيرات البيوكميائية; هرمون السيرتونين; المعلمات المغتربات | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 192 PDF Download: 939 |
||
