تأثير البيتا الانين والكرياتين فى تحسين الاداء وتأخر ظهور التعب للاعبى كمال الاجسام The effect of beta-alanine and creatine in improving performance and delaying the onset of fatigue in bodybuilders
سعد اسماعيل, ., حسني القاضي, ., عبدالنبي, . (2023). تأثير البيتا الانين والكرياتين فى تحسين الاداء وتأخر ظهور التعب للاعبى كمال الاجسام The effect of beta-alanine and creatine in improving performance and delaying the onset of fatigue in bodybuilders. EKB Journal Management System, 10(1), 249-275. doi: 10.21608/mkod.2023.210519.1261
ا.د محمد سعد اسماعيل; ا.م.د علاء حسني القاضي; عبدالله ممدوح عبدالنبي. "تأثير البيتا الانين والكرياتين فى تحسين الاداء وتأخر ظهور التعب للاعبى كمال الاجسام The effect of beta-alanine and creatine in improving performance and delaying the onset of fatigue in bodybuilders". EKB Journal Management System, 10, 1, 2023, 249-275. doi: 10.21608/mkod.2023.210519.1261
سعد اسماعيل, ., حسني القاضي, ., عبدالنبي, . (2023). 'تأثير البيتا الانين والكرياتين فى تحسين الاداء وتأخر ظهور التعب للاعبى كمال الاجسام The effect of beta-alanine and creatine in improving performance and delaying the onset of fatigue in bodybuilders', EKB Journal Management System, 10(1), pp. 249-275. doi: 10.21608/mkod.2023.210519.1261
سعد اسماعيل, ., حسني القاضي, ., عبدالنبي, . تأثير البيتا الانين والكرياتين فى تحسين الاداء وتأخر ظهور التعب للاعبى كمال الاجسام The effect of beta-alanine and creatine in improving performance and delaying the onset of fatigue in bodybuilders. EKB Journal Management System, 2023; 10(1): 249-275. doi: 10.21608/mkod.2023.210519.1261

تأثير البيتا الانين والكرياتين فى تحسين الاداء وتأخر ظهور التعب للاعبى كمال الاجسام The effect of beta-alanine and creatine in improving performance and delaying the onset of fatigue in bodybuilders

المجلة العلمية لعلوم الرياضة
Volume 10, Issue 1, June 2023, Pages 249-275    PDF (861.55 K)
Document Type: المقالة الأصلية
DOI: 10.21608/mkod.2023.210519.1261
Authors
ا.د محمد سعد اسماعيل1; ا.م.د علاء حسني القاضي2; عبدالله ممدوح عبدالنبي* 3
1قسم علوم الصحة الرياضية - کلية التربية الرياضية - جامعة بنها
2استاذ مساعد بقسم علوم الصحة الرياضية- كلية التربية الرياضية - جامعة كفر الشيخ
3طالب ماجستير كلية التربية الرياضية كفر الشيخ
Abstract
هدفت الدراسة الى التعرف على تأثير البيتا الانين و الكرياتين في تحسين الأداء وتأخر ظهور التعب للاعبي كمال الاجسام ، حيث اجريت الدراسة على عينة مكونة من (10) لاعبين من لاعبى كمال الاجسام ، حيث تم تقسيمهم على مجموعتين عدد كل مجموعة (5) لاعبين مجموعة تتناول البيتا الانين ومجموعة تتناول الكرياتين ، فكلتا المجموعتين خضعتا للبرنامج التدريبيى مع تناول المكمل ، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث والقياسات المستخدمة هدف البحث .
وقد اظهرت نتائج التحليل الاحصائي بأستخدام الحزمة الاحصائية للعلوم الاجتماعية (SPSS) وجود فروق ذات دلالة احصائية ، بين القياس القبلى والبعدي لصالح القياس البعدي فى متغيرات البحث وذلك على متغيرات (تحسين الاداء ومتغير حمض اللاكتيك الدال على (تأخير التعب ) ، ومن خلال المقارنة بين المكملين فى متغيرات البحث فأظهرت النتيجة أن نسبة التحسن فى متغير تحسين الاداء كان لصالح مجموعة البيتا الانين ، اما تأخير التعب وزيادة الاستشفاء كانت لكلا المكملين تقريبا .
الكلمات المفتاحية : حمض اللاكتيك – البيتا الانين – الكرياتين .
Keywords
بيتا الانين; كرياتين; تحسين الاداء; التعب
Statistics
Article View: 594
PDF Download: 171