"تأثير تدريبات المثير الضوئى على الأداء المهارى لناشئ الكونغ فو ساندا" | ||
المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
Volume 075, Issue 2, October 2023, Pages 303-331 PDF (1.11 M) | ||
Document Type: المقالة الأصلية | ||
DOI: 10.21608/ijssaa.2023.247140.2130 | ||
Authors | ||
اسراء مجدي محمد الحسيني* 1; مروة حسين عيد مبروك2; أمل فاروق علي3 | ||
1كلية تربية رياضية بنات بالجزيرة | ||
2كلية تربية رياضية بنات | ||
3كلية البتربية الرياضية ، جامعة حلوان ، القاهرة ، مصر | ||
Abstract | ||
يعتبر التدريب عملية منظمة لها اهداف تعمل على تحسين و رفع مستوى لياقة اللاعب للفعالية الخاصة او النشاط المختار و تهتم برامج التدريب باستخدام التمرينات و التدريبات اللازمة لتنمية المتطلبات الخاصة بالمسابقة و التدريب يتبع مبادئ و لذلك تخطيط العملية التدريبية على أساس هذه المبادئ التي تحتاج الى تفهم كامل من قبل المدرب قبل البدء في وضع برامج تدريبية طويلة المدى و يوضح " محمد لطفى السيد و آخرون : ان تدريبات المثير الضوئى تعمل على تحسين مستوى الأداء المهارى و زيادة القدرة على الأداء في الرياضات التخصصية بصفة عامة و رياضة الكونغ فو بصفة خاصة بحيث انها تعمل على تطوير القدرات البدنية و التوافقية للاعبين مما يؤدى الى انتاج قدر كبير من سرعة الاستجابة و الرشاقة و التوافق و ذلك يساعد بالوصول باللاعب الى افضل مستوى و يوضح " محمد لطفى السيد و آخرون : ان تدريبات المثير الضوئى ( Fit Light ) تعمل على تحسين مستوى الأداء المهارى و زيادة القدرة على الأداء في الرياضات التخصصية بصفة عامة و رياضة الكونغ فو بصفة خاصة بحيث انها تعمل على تطوير القدرات البدنية و التوافقية للاعبين مما يؤدى الى انتاج قدر كبير من سرعة الاستجابة و الرشاقة و التوافق و ذلك يساعد بالوصول باللاعب الى افضل مستوى | ||
Keywords | ||
المثير الضوئي; كونغ فو; ساندا | ||
References | ||
| ||
Statistics Article View: 135 PDF Download: 118 |