أثر التدريب بالأثقال على مستوى الأداء المهاري للاعبي الجودو The effect of weight training on the level of skill performance of judo players | ||
| المجلة العلمية لعلوم الرياضة | ||
| Volume 11, Issue 2 - Serial Number 1, September 2023, Pages 271-307 PDF (769.91 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mkod.2023.236034.1318 | ||
| Authors | ||
| عبد الحليم محمد عبد الحليم معاذ1; أحمد محمد زينة2; نجلاء عابدين عبدالقادر محمد* 3 | ||
| 1کلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات | ||
| 2قسم التدريب الرياضى کلية التربية الرياضية جامعة کفر الشيخ | ||
| 3كلية التربية الرياضية جامعة كفر الشيخ | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأثقال وذلك بهدف التعرف على تأثير تدريبات المقاومة بالأثقال على مستوى الأداء المهاري للاعبي الجودو، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بنظام المجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الجودو بنادي 23 يوليو الرياضي واشتملت عينة البحث الأساسية على (20 ) لاعب، ومن خلال البحث المرجعي للبحوث والمراجع العلمية واستطلاع رأي الخبراء قام الباحثون بتحديد إختبارات مستوى الأداء المهاري قيد البحث ، وقام الباحثون بتصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأثقال ثم تطبيقه على عينة البحث الأساسية وذلك في صالة تدريب الجودو بنادي 23 يوليو الرياضي في الفترة من 23/10/2022م وحتى 18/12/2022م وكانت فترة تدريب البرنامج (8)أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية وذلك أيام ( الأحد – الثلاثاء – الخميس) من كل أسبوع ، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الأثقال أدى الى حدوث تحسن في مستوى الأداء المهاري للمهارات قيد البحث (إيبون سيوناجي- مورتيه سيو ناجي- هراي جوشي – كوشي جورما- أوسوتو جاري- أو أوتشي جاري) للاعبي الجودو وبلغت نسبة التحسن في المهارات قيد البحث من (23.43%إلى34.37%)، كما تزايدت نسبة التحسن للمجموعة التجربيبة عن المجموعة الضابطة فى القياس البعدى لمستوى الأداء المهارى لحركات الرمي من أعلى (ناجى - وازا) لناشئ الجودو قيد البحث. | ||
| Keywords | ||
| تدريبات الأثقال; مستوى الأداء المهاري; لاعبي الجودو | ||
|
Statistics Article View: 117 PDF Download: 92 |
||
