تأثير التدريب العنقودي على تطوير مخرجات القوة الارتدادية وبعض الأداءات الحركية المركبة للاعبي كرة السلة The effect of cluster training on developing rebound force outputs and some complex motor performances for basketball players | ||||
| المجلة العلمية لعلوم الرياضة | ||||
| Volume 11, Issue 3, September 2023, Page 151-188 PDF (809.03 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mkod.2024.238815.1322 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
محمد الجمال  
| ||||
| قسم نظريات وتطبيقات الرياضات الجماعية، کلية التربية الرياضية بنين، جامعة الزقازيق، الزقازيق، مصر | ||||
| Abstract | ||||
| تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير البرنامج العنقودي على تطوير مخرجات القوة الارتدادية وبعض الأداءات الحركية المركبة للاعبي كرة السلة من خلال التعرف على دلالة الفروق بين مجموعتي البحث التجريبية والضابطة في مخرجات القوة الارتدادية وبعض الأداءات الحركية المركبة للاعبي كرة السلة قيد البحث. شارك في الدراسة (20) لاعب من ناشئي كرة السلة بمحافظة الشرقية. وأشارت أهم النتائج إلى أن التدريب العنقودي لمدة 8 أسابيع لناشئى كرة السلة يؤدي إلى تحسن في مخرجات القوة الإرتدادية المتمثلة في الوثب العريض والوثب العميق المتمثل في (ارتفاع الوثبة، زمن الطيران، زمن الارتكاز، مؤشر القوة الارتدادية). كما يؤدى التدريب العنقودي لمدة 8 أسابيع لناشئى كرة السلة إلى تحسن في الأداءات الحركية المركبة المتمثلة في (مهارة مسك واستلام الكرة ثم التمرير، مهارة مسك واستلام الكرة ثم التصويب من القفز، مهارة مسك واستلام الكرة ثم المحاورة ثم التصويب السلمي). وأن نسب تقدم مخرجات القوة الارتدادية وبعض الأداءات الحركية المركبة أعلى باستخدام التدريب العنقودي عن التدريب التقليدي. وأوصت الدراسة بالإستعانة بالتدريب العنقودي كإتجاه تدريبي لتقليل رتابة التدريب في تطوير المتغيرات البدنية والمهارية المرتبطة. والاهتمام بإستخدام وتقنين اختبارات لتقييم أداء الأداءات الحركية المركبة لناشئي كرة السلة والتي تعتمد في محتواها على قياس القدرات البدنية الخاصة أثناء الأداء المهاري مثل تحمل السرعة وتحمل القدرة على العدو متعدد الاتجاهات. | ||||
| Keywords | ||||
| التدريب العنقودي; القوة الارتدادية; توافق الأداء المهاري | ||||
|
Statistics Article View: 5 PDF Download: 8 |
||||
