تدريبات ( Hitt Cardio ) وأثرها علي بعض المتغيرات البدنية الخاصة والهجوم الخاطف لناشئات كرة السلة Hiit Cardio training and its impact on some special physical variables and lightning attacks for female basketball players | ||||
| المجلة العلمية لعلوم الرياضة | ||||
| Volume 11, Issue 3, September 2023, Page 189-215 PDF (668.07 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mkod.2023.238960.1323 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
Ahmed Shebl 
| ||||
| كلية التربية الرياضية ، جامعة كفر الشيخ | ||||
| Abstract | ||||
| هدف البحث الي تصميم برنامج تدريبى باستخدام تدريبات (Hitt Cardio) والتعرف علي تاثير " استخدام تدريبات (Hitt Cardio)علي المتغيرات البدنية و الهجوم الخاطف قيد البحث " ، أستخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بإستخدام القياس القبلي والبيني البعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئى كرة السلة تحت 18 سنة من نادي ماتريكس الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصرى لكرة السلة موسم (2022م/ 2023م) والبالغ عددهم (20) لاعبة , كما تمت الاستعانة بعدد (16) لاعبة من داخل مجتمع البحث وخارج العينة الأساسية , تم تقسيمهم الى مجموعتين إحداهما مميزة (8) لاعبين والأخرى غير مميزة (8) لاعبين , وذلك لإجراء الدراسات الإستطلاعية ، وكان من أهم النتائج إستخدام تدريبات Hitt Cardio يؤدي إلي تحسين المتغيرات البدنية البدنية الخاصة والهجوم الخاطف لناشئات كرة السلة ، وجود فروق ذات دلالة إحصائة بين القياس القبلي والقياس البيني والقياس البعدي للمجموعة التجريبية قيد البحث في المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث ولصالح القياس البعدي ، أن المدة المستخدمة في إستخدام تدريبات Hitt Cardio كانت كافية في أحداث تأثير وتكيف الناشئات عينة البحث وساعدت بالتوصل إلي التطور الايجابي للمتغيرات بدلالة النتائج في القياسات البعدية ، أن التكررات المستخدمة لتدريبات Hitt Cardio للأداء بشكل صحيح أدي إلي التخلص من الأخطاء والترابط بمراحل الأداء الفني للهجوم الخاطف وتحسينها لدي الناشئات قيد البحث. | ||||
| Keywords | ||||
| تدريبات Hitt Cardio; المتغيرات البدنية الخاصة; الهجوم الخاطف | ||||
|
Statistics Article View: 22 PDF Download: 15 |
||||
