فاعلية استخدام تدريبات Kettle ball على مستوى بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لدى سباحى 100 متر حرة | ||||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||||
| Article 8, Volume 010, Issue 120, June 2024, Page 208-226 PDF (816.82 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jaar.2024.275013.1532 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
احمد سلمان القلاف 
| ||||
| استاذ مشارك- بقسم التربية البدنية - الهئية العامة للتعليم التطبيقى والتدريب- دولة الكويت | ||||
| Abstract | ||||
| هدف البحث يهدف البحث الى التعرف على فاعلية استخدام تدريبات Kettle ball على مستوى بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لدى سباحى 100 متر حرة. منهج البحث استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة للقياسيين القبلي والبعدي لملائمته لطبيعة البحث. عينة البحث تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من سباحى نادى القادسية الكويتى – بدولة الكويت للمستوى السني من (12-15) سنة للموسم التدريبي 2023 -2024 وقد بلغ عددهم (20) سباح، تم سحب (8) سباحين بطريقة عشوائية للقيام بالدراسة الاستطلاعية وإيجاد المعاملات العلمية، وتم استخدام (12) سباح المتبقين الى عينة أساسية يتم تطبيق التدريبات المقترحة باستخدام kettle bell عليهم وإيجاد الفروق بين القياس القبلي والبعدي. الاستنتاجات - برنامج التدريبات باستخدام أداة kettle bell أدى إلى تحسن في مستوى الأداء المهارى والرقمي لدى سباحى سباحة الزحف. - برنامج التدريبات باستخدام أداة kettle bell أدى إلى تحسن في مستوى بعض المتغيرات البدنية لدى السباحى . التوصيات: - استخدام التدريب باستخدام تدريبات الكرة الحديدية kettle bell لما لها من تأثير إيجابي في تحسن المستوى البدني والمهارى للسباحين. - التوسع في استخدام تدريبات الاثقال باتجاه العمل العضلي لمهارات السباحة. - التوع في استخدام الادوات المساعدة والبديلة والتي تساعد على تحسين عملية الاداء المهارى والفني لمهارات السباحة. | ||||
| Keywords | ||||
| تاثير; تدريبات; الكرة الحديدية; الرياضات; المائية | ||||
|
Statistics Article View: 81 PDF Download: 197 |
||||
