تأثير برنامج تأهيلي بدنى حركى لتحسين مرونة العمود الفقري القطني لناشئي كرة القدم | ||||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||||
| Article 5, Volume 44, Issue 1, September 2024, Page 123-139 PDF (668.9 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mnase.2024.292637.1566 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
السيد صلاح السيد أحمد1; عبدالرحمن غانم2; محمود صبحى رجب سيد أحمد سليم  2
| ||||
| 1كلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات مصر | ||||
| 2كلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الي تصميم برنامج تأهيلي باستخدام بعض التمرينات الحركية للتعرف علي تأثيره علي عضلات أسفل الظهر وتحسين المدي الحركي لناشئي كرة القدم تمثل مجتمع البحث في ناشئي كرة القدم تحت (15) المسجلين بمنطقة الجيزة ، للموسم من أندية (نادي الشيخ زايد ، ونادي انادي فيجن vision) وعددهم (12) ناشئي المصابين بناء على تشخيص الطبي والفحص والتقييم ، وتم عمل كشف طبى لجميع أفراد العينة من قبل الطبيب، وقد اختار الباحث عينة البحث الاساسية بالطريقة العمدية واستعان الباحث بعدد (6) ناشئين من نادي الصيد ، الترسانة كعينة استطلاعية ).وكانت اهم الاستنتاجات البرنامج التأهيلي المقترح باستخدام التمرينات الحركية لعينة البحث التجريبية له أثر ايجابي في تطوير قوة العضلات العاملة على قبض المنطقة القطنية للخلف، المدى الحركي للفقرات القطنية، درجة الشعور بالألم أسفل الظهر لدي عينة البحث | ||||
| Keywords | ||||
| ( برنامج تأهيلي; العمود الفقري; كرة القدم ) | ||||
|
Statistics Article View: 131 PDF Download: 97 |
||||
