تأثير التدريبات البالستية على تحسين القدرة العضلية للاعبي رياضة الكاراتيه ( الكومتيه) | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Volume 103, Issue 4, April 2024, Pages 184-208 PDF (5.82 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2024.294863.2747 | ||
| Authors | ||
| مجدي مصطفي ابراهيم دسوقي* 1; أحمد سعيد زهران2; محمد السيد علي علي3; حسام عاطف حسنى السيد4 | ||
| 1كلية التربية الرياضية جامعة حلوان | ||
| 2کلية التربية الرياضية بنين بالهرم | ||
| 3كلية التربية الرياضية للبنين - جامعة حلوان | ||
| 4قسم تدريب الرياضات الفردية ، کلية التربية الرياضية للبنين ، جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| شهدت السنوات الاخيرة ظهور العديد من طرق وأساليب التدريب الحديثة المبنية على أسس علمية والتي يقصد من ورائها اختيار أفضل طرق التدريب وتطبيقاتها بأنسب الاساليب والوسائل المتناغمة مع خصائص النشاط الرياضي للوصول بالناشئين إلي مراكز متقدمة في الانشطة المختلفة، و هذا ما تسعي إليه دول العالم المتقدمة حيث أن ارتفاع مستوي الاداء يعكس حقيقة التدريب المخطط له بشكل سليم فإن النتيجة هي تطوير القدرات البدنية للناشئين، وبالتالي تطوير ورفع مستوي الاداء المهاري لديهم لبلوغ المستويات العالمية٬ التدريب البالستي يمثـل أحـد الاتجاهـات التدريبيـة، والتـي أدخـل بجوار الاتجاهات الحديثة في التدريب حيث أشتد الاقتناع بهذا الاسلوب مـن التـدريبات ويهدف هذا البحث الى تأثير التدريبات الباليستية على القدرة العضلية الخاصة للاعبي (الكومتيه).٬ تم اختيار العينة من لاعبي الدرجة الاولي للكاراتيه (من 18 الي 28 سنة) بنادي الاهلي (20) لاعب (10) لاعبين مجموعة ضابطة (10) لاعبين مجموعة تجريبية٬ اهم النتائج أن طبيعة البرنامج كان له اثر في تحسين القدرة العضلية أفضل من البرنامج العادي. | ||
| Keywords | ||
| التدريبات; الباليستية; العضلية; القدرة; الكوميتية | ||
|
Statistics Article View: 185 PDF Download: 140 |
||
