تأثير Foam Rolling بمصاحبة التمرينات التأهيلية علي إستعادة الكفائة الوظيفية للعمود الفقري | ||||
| المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية | ||||
| Volume 33, Issue 4, December 2024, Page 41-67 PDF (1.64 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/amps.2024.363632 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
| مجدى محمود وكوك1; علي مبارك عبدالجليل2; مجمد اسعد قنديل2 | ||||
| 1جامعة طنطا -كلية التربية الرياضية | ||||
| 2جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية | ||||
| Abstract | ||||
| وبمصاحبة التمرينات التأهيلية ومعرفة تأثيرة علي علي إستعادة الكفائة الوظيفية للعمود الفقري ، وقام الباحث بإستخدام المنهج التجريبي ، تكون مجتمع البحث من لاعبي رفع الأثقال بمحافظة الغربية ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من المصابين بآلام العمود الفقري من الدرجة الأولى من لاعبي رفع الاثقال بنادي طنطا الرياضي ، حيث بلغ عدد أفراد عينة البحث الاساسية (10) مصابين بالإضافة إلى ( 5 ) مصابين لإجراء الدراسة الاستطلاعية وذلك بناءً علي تشخيص الطبيب المعالج ، وكان من أهم نتائج الدراسة أن إستخدام البرنامج التأهيلي المقترح بمصاحبة تمرينات Foam.Rolling يحقق الهدف الأساسي منه لإسهامة في تحسين حالة المصابين من أفراد عينة البحث في : تحسين المدي الحركي للعمود الفقري ( أماماً – خلفاً – يميناً – يساراً ) . تحسين مرونة المنطقة القطنية. تخفيف حدة آلام أسفل الظهر للاعبي رفع الاثقال . تحسين القوة العضلية لعضلات الظهر والبطن | ||||
| Keywords | ||||
| 1- Foam.Rollin ؛ التمرينات التأهيلية ؛ الكفائة الوظيفية; لاعبي رفع الاثقال | ||||
|
Statistics Article View: 107 PDF Download: 100 |
||||
