فاعلية استخدام الحبال المطاطية على مستوى اداء صعوبة رميات الكرة (Risks ) لناشئات الجمباز الايقاعي | ||||
| مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة | ||||
| Article 15, Volume 44, Issue 1, September 2024, Page 360-396 PDF (1.56 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/mnase.2024.299723.1584 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
ندا عبد الوهاب عبدالرحيم 
| ||||
| كلية التربية الرياضية للبنات - جامعة الاسكندرية | ||||
| Abstract | ||||
| الجمباز الايقاعي من انواع الرياضة االتى تتطلب من اللاعبة مهارات عالية تناسب طبيعة الاداء المهارى للجمل الحركية والتى تتكون من صعوبات جسم (DBوصعوبات الاداة ((DA و، وتحتل صعوبة الرميات (risks ) مكانا رئيسيا بين المجموعات التكنكية )و اسلوب تدريبات القوة الخاصة باستخدام الاحبال المطاطية احد الاتجاهات الحديثة والوسائل الغير تقليدية والتى تهدف الى تحسين الاداء الرياضي ويمكن من خلالها تطوير القدرات البدنية الخاصة بالجمباز الايقاعي ،مما يسهم فى تطوير الاداء البدنى والمهارى و لاحظت الباحثةوجود ضعف فى مستوى اداء صعوبة الرميات (risks ) لبعض الناشئات وفى نفس الوقت ان ال تدريبات المشابهة لطبيعة اداء صعوبة الرميات (risks ) ليس لها مكان اثناء الوحدة التدريبية ، وهنا ظهرت مشكلة البحث ويهدف البحث الى التعرف على " تحسين مستوى اداء صعوبة الرميات (risks ) لاداة الكرة لناشئات الجمباز الايقاعي للتعرف على تاثير تدريبات القوة بلاحبال المطاطية على تحسين بعض القدرات البدنيةومستوى اداء صعوبة الرميات (risks ) ، واستخدم المنهج التجريبى على عينة بحث عمدية من10 ناشئات تحت 8سنوات ، نتائج البحث: البرنامج التدريبي المقترح بلاحبال المطاطية اثر ايجابيا على تحسين مستوى المرونة والقوة المميز بالسرعة وتحسين مستوى الاداء الفنى لصعوبة الرميات Risk باستخدام اداة الكرة | ||||
| Keywords | ||||
| الحبال; المطاطية; الرميات | ||||
|
Statistics Article View: 125 PDF Download: 80 |
||||
