فاعلية تأثيرالتدريب المتزامن على القوة المميزة بالسرعة وتحمل الأداء لدى الملاكمين الشباب | ||
| مجلة بحوث التربية الرياضية | ||
| Volume 77, Issue 153, April 2024, Pages 50-68 PDF (4.47 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mbtr.2024.263757.1282 | ||
| Authors | ||
| احمد متولى* 1; عبدالباسط جميل الاشقر2; محمود محمد متولى2; ايهاب عبدالرحمن ابراهيم سيدأحمد قرطام2 | ||
| 1كلية تربية رياضية بنين جامعة الزقازيق | ||
| 2تربية رياضية بنين جامعة الزقازيق | ||
| Abstract | ||
| هذه الدراسة تناقش التحديات في تحقيق أداء متميز في رياضة الملاكمة وأهمية دمج التدريب على القدرة على التحمل والقوة لتعزيز الأداء البدني والمهاري للرياضيين. وتتناول الوثيقة انخفاض الأداء الهجومي بين اللاعبين الشبان في الملاكمة، ويرجع ذلك إلى نقص التدريب المتزامن وتأثير جائحة كوفيد-19 على انقطاع التدريب. يهدف البحث إلى تطوير برنامج تدريب يستخدم التدريب المتزامن لتحسين الأداء الهجومي للملاكمين الشبان. أهمية البحث تكمن في محاولة تحسين الأداء الهجومي للملاكمين الشبان من خلال برنامج تدريب مقترح يستخدم التدريب المتزامن. يشدد الباحث على أهمية تخطيط التدريب في توجيه حالة الرياضيين، وضرورة فهم المدربين للعلاقة بين القوة والقدرة على التحمل لتطوير خطط تدريب مخصصة. أهداف البحث تشمل تحديد الاختلافات في القياسات الأولية والنهائية للمتغيرات البدنية وأداء المهارات بين اللاعبين الشبان، بالإضافة إلى تقييم فعالية البرنامج التدريبي المقترح على الأداء الهجومي. فرضيات البحث تتمحور حول توقع وجود اختلافات كبيرة وتحسن بين القياسات الأولية والنهائية في المتغيرات البدنية وأداء المهارات بين عينة البحث. مناقشة النتائج تؤكد تحقيق أهداف البحث. وتسلط الضوء على الاختلافات الإحصائية الكبيرة والتحسن في الأداء البدني والمهاري بين المجموعة التجريبية، مما يشير إلى فعالية البرنامج التدريبي المقترح. وتظهر المجموعة الضابطة تحسنًا، على الرغم من أنها أقل بالمقارنة مع المجموعة التجريبية يعزو الباحث التحسنات إلى البرنامج التدريبي المتخصص، بما في ذلك تمارين المنافسة والأوزان وطرق التدريب المتزامن. وتتماشى النتائج مع الدراسات السابقة التي تسلط الضوء على التأثير الإيجابي للتدريب المتزامن وتمارين المنافسة على تطوير المهارات والأداء البدني. في الختام، يظهر البحث بنجاح التأثير الإيجابي للتدريب المتزامن على الأداء الهجومي للملاكمين الشبان. وتؤكد النتائج على أهمية التدريب المتزامن في تعزيز الأداء البدني والمهاري للرياضيين | ||
| Keywords | ||
| التدريب; المتزامن; للملاكمة | ||
|
Statistics Article View: 81 PDF Download: 95 |
||
