تاثير برنامج تاهيلي مقترح على الانفصال العضلي للعضله المستقيمة البطنيه ومكونات الجسم والمتغيرات البدنيه | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Volume 077, Issue 2, April 2024, Pages 137-158 PDF (1.46 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2024.287936.2242 | ||
| Authors | ||
| اسماء شبرية* 1; إقبال محمد2; مها خليل محمد3 | ||
| 1كلية التربية الرياضيه بنات - جامعة حلوان | ||
| 2قسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية شعبة اصابات ،كلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة ،جامعة حلوان ،مصر، القاهرة | ||
| 3کلية التربية الرياضية للبنات - جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| المستخلص : يهدف البحث الى معرفة تاثير برنامج تأهيلي على الانفصال العضلي للعضلة المستقيمة البطنية لتحسن كفاءتها لدى السيدات ومدى تاثيره على مكونات الجسم ( الدهون - كتلة العضلات - الماء ) والمتغيرات البدنية ( قوة عضلات البطن – قوة عضلات الظهر ) . واستخدمت الباحثات المنهج التجريبي بتصميم مجموعه واحده بإتباع القياس القبلي و البعدي ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية والبالغ عددها سيدة واحده وعمرها 38 سنه ويكون عدد الانجاب لديها 3 مرات ولادة قيصريه ، تم تطبيق برنامج تأهيلي لتحسين الانفصال العضلي و كفاءة العضلة المستقيمة البطنية ومكونات الجسم والمتغيرات البدنية وكانت نتائج البحث وجود فروق بين القياسات القبليه والبعديه ولصالح القياس البعدي ، اهم التوصيات التوعية العلمية بالاصابة والتمارين المناسبة لعلاجها والتي تحد من مضاعفات الإصابة وايضا اسلوب الحياه الذ يحد من مضاعفات الاصابه . الكلمات المفتاحية : الانفصال العضلي للعضله المستقيمة البطنيه ، عضلات البطن ، بعد الولاده ، العلاج التأهيلي ، مكونات الجسم | ||
| Keywords | ||
| عضلات البطن; التمارين; مكونات الجسم | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 165 PDF Download: 118 |
||
