تأثير أسلوب تدريب تاباتا Tabata على القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء مهارة كزامي زوكي Kizami zuki لناشئي الكوميتيه | ||||
| مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة | ||||
| Article 6, Volume 5, Issue 1, December 2024, Page 110-135 PDF (4.24 MB) | ||||
| Document Type: أبحاث ومقالات علمية | ||||
| DOI: 10.21608/djpes.2024.299013.1037 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
محمود إبراهيم الدسوقي المتبولى  1; حسين حجازى عبد الحميد2; باسل رزق احمد هلة3
| ||||
| 1قسم التدريب الرياضي، كلية التربية الرياضية، جامعة دمياط، مدينة دمياط الجديدة، محافظة دمياط | ||||
| 2كلية التربية الرياضية - جامعة دمياط | ||||
| 3التربية الرياضية | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الي تصميم برنامج تدريبي باستخدام ت اسلوب تدريب التاباتا Tabata ومعرفة تأثيره على (القدرات البدنية الخاصة لناشئى الكومتيه -مستوى أداء مهارة كزامي زوکی Kizami Zuki لناشئى الكومتيه واستخدم الباحثين المنهج التجريبي باستخدام مجموعة تجريبية واحده عن طريق القياس القبلي البعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث وتم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية وقد بلغ عدد العينة (14) لاعب مقسمين إلى مجموعة اساسيه وعددهم (7) لاعبين وعينة الدراسة الاستطلاعية وعددهم (7) لاعبين أثر البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات تاباتا بالإيجاب على المتطلبات البدنية المهارية الخاصة للاعبي الكوميتيه حيث تراوحت نسبة التحسن من (14 % إلى 34%)- كانت اعلي نسبة تحسن في المتطلبات البدنية (تحمل السرعة) بنسبة تحسن (34%) يليها الرشاقة بنسبة تحسن (27%)- كانت اقل نسبة تحسن (تحمل الأداء) بنسبة تحسن (14%) يليها القوة المميزة بالسرعة بنسبة تحسن (17%)- أثر البرنامج التدريبي المقترح وما يحتويه من تدريبات بالإيجاب على مستوي أداء مهارة (كزامي زوكي) حيث كانت نسبة تحسن (25 %) . | ||||
| Keywords | ||||
| تدريب تاباتا; القدرات البدنية; كزامي زوکی - مستوي الأداء المهارى; ناشئي الكوميتيه | ||||
|
Statistics Article View: 139 PDF Download: 99 |
||||
