" تأثير إستخدام أسلوب المجموعات العنقودية علي بعض القدرات البدنية والمتغيرات الكينماتيكية والمستوي الرقمي لمتسابقي 110 متر/ حواجز " | ||||
| مجلة تطبيقات علوم الرياضة | ||||
| Article 9, Volume 010, Issue 121, September 2024, Page 210-249 PDF (1.4 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jaar.2024.306082.1583 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
أحمد ماهر محمد جبر 
| ||||
| كلية التربية الرياضية للبنين جامعة الاسكندرية | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث التعرف علي تأثير إستخدام أسلوب المجموعات العنقودية علي بعض القدرات البدنية والمتغيرات الكنماتيكية والمستوي الرقمي لمتسابقي 110متر/ حواجز ، كما استخدام الباحث المنهج التجريبي وذلك باستخدام مجموعة تجريبية واحدة حيث تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقي 110 متر/حواجز بنادي سموحة ، حيث كان العدد (8) متسابقين ، كما قام الباحث بتطبيق البرنامج التدريبي لمدة (12) أسبوع بواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعيا بمجموع (36) وحدة ، وكانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبى بأسلوب المجموعات العنقودية المطبق على عينة البحث أدي إلي تحسن القدرات البدنية قيد البحث وتراوحت نسبة التحسن ( من 3.12% إلي 55.34%)، أدي إلي تحسن المتغيرات الكينماتيكية لخطوة الحاجز ( الأول والثاني والثالث) وتراوحت نسبة (من 4.02% إلي 16.70%) ، (من 4.83% إلي 24.94%) ، (من 4.74% إلي 29.51%) للحواجز الثلاثة علي الترتيب ، أدي إلي تحسن المستوي الرقمي وكانت نسبة التحسن (6.40%) ، أسلوب المجموعات العنقودية بديل فعال عن التدريب التقليدي عندما يكون الهدف تنمية (القوة العضلية والقدرة وتحمل القدرة) بإستخدام الأثقال. | ||||
| Keywords | ||||
| المجموعات العنقودية; المتغيرات الكينماتيكية; 110 متر / حواجز | ||||
|
Statistics Article View: 94 PDF Download: 139 |
||||
