تأثير استخدام أربطة الكاتسيو وتدريبات التزلق ( Gliding Disc ) على التوازن العضلي للطرف السفلي لدي لاعبي الملاكمة | ||
| المجلة العلمية لعلوم الرياضة | ||
| Volume 15, Issue 1, September 2024, Pages 9-36 | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/mkod.2024.311551.1470 | ||
| Author | ||
| محمد جهاد عيد خليل الزملوط* | ||
| كليه التربيه الرياضيه جامعه العريش | ||
| Abstract | ||
| أن التطور العلمي في المجال الرياضي أرسى آفاق جديدة لمواكبة التطور في جميع المجالأت والفعاليات الرياضية المختلفة ، ففي السنوات الأخيره شهدت تقنيات التدريب نمواً وتطوراً مطرداً واتضح ذلك في عدة نماذج وطرق ساهمت وتسهم في رقي العملية التدريبية و تلعب الأجهزه والأدوات المساعدة دوراً فعالأ في عملية التدريب حيث أن تعلم المهارات الحركية يتطلب عدم سريان الملل إلي الذهن وأيضا إضافة عنصر التشويق وهذا الدور الذي تقوم به الأجهزه والأدوات المستخدمة وايضا تسهم في اكتساب الصفات البدنية والمهارية واللياقة الحركية وبعض الصفات النفسية اللازمة للاداء ، ويفضل ان يكون أسلوب التدريب لتنمية الصفات البدنية مناسباً لنوع العمل العضلي بالأضافة إلي ان السائد في الحركات المؤداه علي الأجهزة والأدوات المساعدة لها تأثير إيجابي في رفع مستوي الأداء البدني والمهاري . تعتبر تدريبات ( Gliding Disc ) أحد الأتجاهات الحديثة التي تهدف الي استخدام وسيلة لتحسين الأداء الرياضي من مختلف النواحي ومن خلاله يمكن تطوير القدرات البدنية الخاصة باللعبة بما يسهم في تنمية الأداء البدني ويكون له أكبر الأثر في الأرتقاء بالمستوي وتكمن أهمية هذه التدريبات في كونها انزلاق يشرك مجموعة أو أكثر من العضلات بهدف تعزيز وإطالة العضلات الرئيسية في الجسم کعضلات : ( inner thigh- hamstrings biceps quadriceps – triceps gluteus . (4: 120) | ||
| Keywords | ||
| الكاتسيو; تدريبات التزلق; التوازن العضلي; الملاكمة | ||
|
Statistics Article View: 236 |
||
