تأثير استخدام تدريب S.A.Q على بعض القدرات البدنية لدى لاعبات كرة القدم | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة | ||
| Volume 33, Issue 4, June 2024, Pages 111-134 PDF (880.2 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/sjes.2024.270394.2020 | ||
| Authors | ||
| مصطفى عبدالله عبدالمقصود; محمد سعيد مصلحي; شادي هشام جمال; محمد عبدالعزيز عبدالعزيز محمود* | ||
| جامعة بنها | ||
| Abstract | ||
| ملخص البحث باللغة العربية: يهدف البحث إلي التعرف على تأثير استخدام تدريب S.A.Q على بعض القدرات البدنية لدى لاعبات كرة القدم، واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو المجموعتين الضابطة والتجريبية ، كما بلغ قوام عينة البحث الأساسية (30)لاعبه بنسبه مئويه 30% من مجتمع البحث ، ومدة التدريب ( 8 ) أسابيع بواقع أربع وحدات تدريبية في الأسبوع أي أشتمل التدريب علي 32 وحدة تدريبية، وأشارت أهم النتائج إلى: أظهر البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الساكيو تأثيراً إيجابياً على تحسن القدرات البدنية الخاصة ( السرعة – الرشاقة – الدقة – القوة المميزة بالسرعة ) . البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الساكيو أثر بشكل إيجابي على تنمية بعض القدرات البدنية (قيد البحث( للاعبات كرة القدم . تنمية الأداء المهاري من خلال تدريبات الساكيو يؤدي إلى الارتقاء بكل من المستوي المهاري والبدني ومن ثم اختصار الزمن الكلي لأحجام التدريب المؤثرة واستغلاله الاستغلال الأمثل في تطوير التدريب . وجود فروق عند مستوى دلالة إحصائية ( 0.05 ) بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في القياس البعدي في بعض القدرات البدنية (قيد البحث) للاعبات كرة القدم لصالح القياس البعدي للمجموعة التجريبية . | ||
| Keywords | ||
| تدريب S.A.Q; القدرات البدنية; كرة القدم | ||
|
Statistics Article View: 129 PDF Download: 144 |
||
