تاثير بعض الانشطة الهوائية علي حساسية الانسولين ودهون الدم لدي البدينات | ||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||
| Volume 078, Issue 1, July 2024, Pages 167-197 PDF (868.76 K) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2024.295946.2255 | ||
| Authors | ||
| مها حسيني* 1; ا.د/ريم محمد ذو الفقار2; ا.م/ منال احمد محمد3; علياء عماد الدين فخري4 | ||
| 1الباجور ، كلية التربية الرياضية بالجزيرة ، جامعة حلوان ، المنوفية ، جمهورية مصر العربية | ||
| 2كليه التربيه الرياضيه جامعه حلوان -القاهرة مصر | ||
| 3كلية التربية الرياضية للبنات جامعة حلوان -القاهرة-مصر | ||
| 4كلية تربية رياضية بنات جامعة حلوان | ||
| Abstract | ||
| يهدف البحث الي معرفة تاثير التدريبات الهوائية علي كلا من حساسية الانسولين (Homa-ir)و دهون الدم الكوليسترول –LDL HDL- (التراي جليسريد). وتسعي الدراسة الي فحص الفروض و توجد فروق دالة احصائية بين القياسين القبلي والبعدي لحساسية الانسولين (Homa-ir) لصالح القياس البعدي. توجد فروق دالة احصائية بين القياسين القبلي والبعدي لمستوي دهون الدم ( الكولسترول - (التراي جلسريد) ) لصالح القياس البعدي. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتطبيق (القياسات القبلية – البينية -البعدية) لمجموعة تجريبية واحدة . مجتمع البحث يتكون من فتيات بدينات تتراوح اعمارهن من بين (22-26) سنة المقيدين في صالة الالعاب الرياضية (فتنس جيم ) بمركز الباجور محافظة المنوفية , وتم اختيارهن بالطريقة العمدية ممن تقوم الباحثة بالتدريب لهن , حيث بلغ عددهن (50) متدربة , لا يمارسن النشاط البدني , وتم استبعاد(10) متدريبات غير ملتزمات بالموعد المحدد للقياسات , (8) متدريبات لديهم مشاكل صحية تمنعهم من ممارسة النشاط البدني وتم استبعاد (10) لا يتوافق معاد البرنامج لديهم , وبذلك اصبحت عينة البحث (22) متدربة . تم تطبيق البرنامج باستخدام تمرينات لانقاص الوزن ولتحسين اللياقة البدنية لمدة (12) اسبوع بواقع (3) وحدات ايام (الاحد- الثلاثاء – الخميس ) لمدة (3) شهور. نتائج البحث هي وجود تحسن في انخفاض ال(Homa-ir )مما يدل علي ان فائدة الرياضة في تحسن عوامل الخطورة. ان ممارسة الرياضة حتي لو كانت بسيطة تقلل من خطر الاصابة بالامراض , وتقلل نسبة ثلاثي الجلسريد وزيادة نسبة كولسترول البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL). | ||
| Keywords | ||
| الأنشطة الهوائية; حساسية الأنسولين; البدينات | ||
| References | ||
|
| ||
|
Statistics Article View: 170 PDF Download: 99 |
||
