العلاقات البينية بين المدى الحركي لمرونة مفاصل الجسم و المستوى الرقمي لسباحة 100م صدر | ||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||
| Volume 105, Issue 1, October 2024, Pages 59-72 PDF (3.09 M) | ||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2024.318669.2819 | ||
| Authors | ||
| اسلام ناصر* 1; مصدق ا.د/ محمد2; حمدي فايد3 | ||
| 1تدريب الرياضات الفردية ، كلية التربية الرياضية ، جامعة حلوان | ||
| 2کلية التربية الرياضية - جامعة حلوان | ||
| 3کلية التربية الرياضية جامعة حلوان مصر | ||
| Abstract | ||
| أصبحت المرونة عنصرا رياضي مهم جدا في السباحة و يهدف البحث بتعريف العلاقة البينية للمدى الحركي لمرونة مفاصل الجسم و مساهمته في تحسين المستوى الرقمي لسباحة 100م صدر و ذلك لأهمية المرونة في السباحة ، و من خلال القياسات و الاختبارات التي قام بها الباحث و الاطلاع على الدراسات السابقة وطرق قياس المرونة . فقام الباحث باستخدام المنهج الوصفي ، على عينة قوامها 30 سباحة من فئة سن 13سنة المقيدين في الاتحاد المصري للسباحة و المشتركون في بطولة القاهرة الصيفية لعام 2024 و قد اختيرت العينة بالطريقة العشوائية ، و كانت اهم الاستنتاجات التي وصل اليها الباحث هي : 1. وصل المتوسط الحسابي للمستوى الرقمي لسباحة 100م صدر الى 101.05ث . 2. توجد علاقة ارتباطية عكسية دالة احصائيا بين المستوى الرقمي لسباحة 100م صدر و قياسات المرونة و المتمثلة في مرونة العمود الفقري من الوضع الافقي (-0.64) 3. توجد علاقة ارتباطية طردية دالة احصائيا بين المستوى الرقمي لسباحة 100م صدر و قياسات المرونة و المتمثلة في مرونة العمود الفقري "تقعر الظهر" (0.61) 4. وصل ان مرونة العمود الفقري من الوضع الافقي و مرونة العمود الفقري (تقعر الظهر) يساهمان بنسبة 51,60% في المستوى الرقمي لسباحة 100م صدر. و يوصي الباحث بالاتي : 1. استخدام متوسطات الحسابات للمدى الحركي لمرونة مفاصل الجسم لسباحي الصدر كمؤشر للمقارنة مع الفئات العمرية المختلفة للسباحين و التعرف على مدى التكيف خلال التدريب الأرضي للارتقاء بالمدى الحركي لسباحي الصدر. 2. الاهتمام بتدريبات المرونة لمفاصل الجسم في سباحة الصدر. 3. اجراء قياسات المرونة في بداية الموسم التدريبي وفقا للأداء الفني التخصصي لساحة 100م صدر. | ||
| Keywords | ||
| المدى; الحركي; لمرونة; مفاصل; الجسم | ||
|
Statistics Article View: 113 PDF Download: 46 |
||
