برنامج تدريبى مقترح باستخدام توقيت زمني ناطق لتحسين إستراتيجية تنظيم السرعة ومستوى الإنجاز الرقمي لمتسابقات ۸۰۰ متر جرى | ||||
| المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة. جامعة حلوان | ||||
| Volume 60, Issue 1, January 2010, Page 545-578 PDF (2.28 MB) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/jsbsh.2010.389479 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Author | ||||
| وفاء على محمد مبروك | ||||
| قسم التدريب الرياضي - كلية التربية الرياضية - جامعة طنطا | ||||
| Abstract | ||||
| يهدف البحث الحالي إلى معرفة تأثير البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التوقيت الزمني الناطق على تحسين إستراتيجية تنظيم السرعة ومستوى الإنجاز الرقمي لمتسابقات ٨٠٠م جرى ، وقامت الباحثة باستخدام كل من المنهج الوصفي بهدف تحليل بطولات العاب القوى الدولية والمحلية وتحليل الأزمنة الخاصة بمراحل سباق ۸۰۰م جرى للسيدات، كما استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام القياسات ( القبلية - البعدية ) . وتم تحديد عينة الدراسة من متسابقات ٨٠٠م جرى المسجلات بالإتحاد المصرى لألعاب القوى للهواة، وقد تم تطبيق تجربة الدراسة على عينة عمدية قوامها ٦ متسابقات ۸۰۰م جرى تحت ۱۸ سنة في الموسم الرياضي ۲۰۱۱/۲۰۱۰م ، ومن أهم النتائج ليس للاعبات المصريات في سباق ۸۰۰م جرى تحت ۱۸ سنة إستراتيجية محددة لتنظيم السرعة خلال السباق ، اختلاف نسب مقاطع سباق ۸۰۰م جرى للاعبات المصريات تحت ١٨ سنة عن نسب بطلة العالم ، أدى استخدام إستراتيجية تنظيم السرعة وفقا للنسب المئوية لإستراتيجية بطلة العالم خلال البرنامج التدريبي فى تحسن المستوى الرقمي لعينة الدراسة ، الوحدة الالكترونية التدريبية السمعية كانت بمثابة تغذية راجعة خارجية ( فورية - سريعة ) لمساعدة اللاعبات على تحقيق الزمن المطلوب في إستراتيجية تنظيم السرعة داخل مراحل سباق ۸۰۰م جرى خلال البرنامج التدريبي المقترح وأيضاً إمكان تقنين شدة الأحمال التدريبية داخل البرنامج التدريبي. | ||||
| Keywords | ||||
| توقيت زمني; نظيم السرعة; ۸۰۰ متر جرى | ||||
|
Statistics Article View: 53 PDF Download: 50 |
||||
