تأثير تدريبات ( HIIT ) على بعض القدرات البدنية و المهارية للاعبى الكونغ فو "ساندا " | ||||
| المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة | ||||
| Volume 079, Issue 2, October 2024, Page 84-102 PDF (823.23 K) | ||||
| Document Type: المقالة الأصلية | ||||
| DOI: 10.21608/ijssaa.2024.330297.2340 | ||||
 View on SCiNiTO | ||||
| Authors | ||||
ياسمين عبدالكريم  1; عائشة محمد الفاتح2; مروة الدهشورى2
| ||||
| 1تربية رياضية بنات جامعة حلوان | ||||
| 2جامعة حلوان | ||||
| Abstract | ||||
| تاثير تدريبات (HIIT) على تحمل الاداء لمهارتى اللكمة المستقيمة و الركلة بوجة القدم للاعبى الكونغ فو "ساندا" ياسمين عبدالكريم محمد دكتوره دكتورة عائشة محمد الفاتح احمد مروة عمر احمد الدهشورى استاذ تدريب المبارزة بقسم المنازلات استاذ مساعد تدريب المبارزة بقسم المنازلات و الرياضات الفرديه المنازلات و الرياضات الفردية بكلية التربية الرياضية بنات بالجزيرة بكلية التربية الرياضية بنات بالجزيرة جامعة حلوان جامعة حلوان الملخص: اجريت هذه الدراسة للتعرف على مدى تأثير تدريبات hit على تحمل الاداء لمهارتى اللكمة المستقيمة و الركلة بوجه القدم للاعبى كونغ فو ساندا و تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طالبات الفرقة الرابعة لتخصص الكونغ فو للعام الجامعى (2023 – 2024) و كان عددهم (20) لاعبة و تم تقسيمهم الى (10) لاعبات كعينة اساسية و (10) لاعبات كعينة استطلاعينة و تم تطبيق البرنامج فى كلية التربية الرياضة بنات بالجزيرة جامعة حلوان و استخدمة الباحثة المنهج التجريبى بتصميم المجموعة واحدة باستخدام القياس القبلى و القياس البعدى و ذلك لملائمته لطبيعة البحث و من اهم النتائج ان البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات HIIT مان له تاثيرا ايجابيا على تنمية تحم الاداء للمهارات قيد البحث و من اهم التوصيات استخدام تدريبات HIIT لتطوير تحمل الاداء لما لها تاثير ايجابى فى تحسين مستوى الاداء المهارى الكلمات المفتاحية : HIIT – تحمل الاداء – كونغ فو | ||||
| Keywords | ||||
| HIIT; تحمل الاداء; كونغ فو | ||||
| References | ||||
|
| ||||
|
Statistics Article View: 59 PDF Download: 75 |
||||
